Fit Tovenares
Volg mij
Vetarme Dessertrecepten

Vetarme Dessertrecepten

Denk je dat alle desserts verboden zijn tijdens gewichtsverlies of spieropbouw? De meeste gewone toetjes waarschijnlijk wel, maar ook als je op dieet bent kun je genieten van deze vetarme desserts. Je moet niet alleen op je vet- en calorie-inname letten wanneer je probeert af te vallen of spiermassa probeert te kweken. Te veel vet, vooral verzadigde vetten, kan leiden tot overgewicht of gezondheidsproblemen. Het is echter niet goed of gezond om vetten volledig uit te sluiten, daarom moet je vooral gezonde vetten eten die, in de juiste hoeveelheid, belangrijk en gunstig zijn voor ons lichaam.

Geef smakelijke desserts niet op en maak je leven op een gezonde manier zoet. Traditionele cakes zijn meestal rijk aan vetten, daarom kun je beter deze vetarme versies van de klassieke desserts proberen, evenals originele gezonde recepten. De meerderheid van deze dessertrecepten is bloem- en suikervrij en is rijk aan eiwitten en vezels. Dankzij het lage vetgehalte voel je je fris en fit nadat je deze desserts hebt gegeten. Probeer deze zoete, vetarme recepten voor gezond gebak, desserts, muffins, repen, brownies of pannenkoeken. Ik weet zeker dat je ze geweldig zal vinden!

Geeft 54 recepten weer in categorieën:
Vetarm
Gezonde Desserts
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Bereidingstijd30 minuten
Levert20 koekjes
Calorieën40 Kcal
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën123 Kcal
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën223 Kcal
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Bereidingstijd60 minuten
Levert6 porties
Calorieën310 Kcal
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
Bereidingstijd40 minuten
Levert25 porties
Calorieën38 Kcal
Volkoren kaneelrolletjes
Volkoren kaneelrolletjes
Bereidingstijd150 minuten
Levert12 stuks
Calorieën120 Kcal
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
Bereidingstijd50 minuten
Levert16 plakken
Calorieën100 Kcal
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
Bereidingstijd25 minuten
Levert8 plakken
Calorieën109 Kcal
Vruchtenloempia’s
Vruchtenloempia’s
Bereidingstijd10 minuten
Levert4 porties
Calorieën230 Kcal
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
Bereidingstijd18 minuten
Levert12 koekjes
Calorieën50 Kcal
Gebakken browniepap
Gebakken browniepap
Bereidingstijd25 minuten
Levert2 porties
Calorieën315 Kcal
Frisse ananas-komkommersalade
Frisse ananas-komkommersalade
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën118 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën281 Kcal
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
Bereidingstijd45 minuten
Levert2 porties
Calorieën195 Kcal
Snelle brownie-havermoutpap
Snelle brownie-havermoutpap
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën320 Kcal
Eenvoudige gebakken haverdonuts
Eenvoudige gebakken haverdonuts
Bereidingstijd25 minuten
Levert6 stuks
Calorieën114 Kcal
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
Bereidingstijd45 minuten
Levert12 plakken
Calorieën105 Kcal
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
Bereidingstijd20 minuten
Levert12 plakken
Calorieën218 Kcal
Glutenvrije Bonenbrownies met Cranberry's, Kokos en Noten
Glutenvrije Bonenbrownies met Cranberry's, Kokos en Noten
Bereidingstijd40 minuten
Levert16 plakken
Calorieën126 Kcal
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Bereidingstijd25 minuten
Levert8 plakken
Calorieën50 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën440 Kcal
Gezonde Kokosmakronen
Gezonde Kokosmakronen
Bereidingstijd20 minuten
Levert24 porties
Calorieën35 Kcal
Banaan-Tofupudding
Banaan-Tofupudding
Bereidingstijd5 minuten
Levert4 porties
Calorieën84 Kcal
Ongebakken Banaan-Kwarkdessert (Glutenvrij)
Ongebakken Banaan-Kwarkdessert (Glutenvrij)
Bereidingstijd10 minuten
Levert8 plakken
Calorieën80 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.