Fit Tovenares
Volg mij
Vetarme Dessertrecepten

Vetarme Dessertrecepten

Denk je dat alle desserts verboden zijn tijdens gewichtsverlies of spieropbouw? De meeste gewone toetjes waarschijnlijk wel, maar ook als je op dieet bent kun je genieten van deze vetarme desserts. Je moet niet alleen op je vet- en calorie-inname letten wanneer je probeert af te vallen of spiermassa probeert te kweken. Te veel vet, vooral verzadigde vetten, kan leiden tot overgewicht of gezondheidsproblemen. Het is echter niet goed of gezond om vetten volledig uit te sluiten, daarom moet je vooral gezonde vetten eten die, in de juiste hoeveelheid, belangrijk en gunstig zijn voor ons lichaam.

Geef smakelijke desserts niet op en maak je leven op een gezonde manier zoet. Traditionele cakes zijn meestal rijk aan vetten, daarom kun je beter deze vetarme versies van de klassieke desserts proberen, evenals originele gezonde recepten. De meerderheid van deze dessertrecepten is bloem- en suikervrij en is rijk aan eiwitten en vezels. Dankzij het lage vetgehalte voel je je fris en fit nadat je deze desserts hebt gegeten. Probeer deze zoete, vetarme recepten voor gezond gebak, desserts, muffins, repen, brownies of pannenkoeken. Ik weet zeker dat je ze geweldig zal vinden!

Geeft 52 recepten weer in categorieën: Vetarm, Gezonde Desserts
Geeft 52 recepten weer in categorieën: Vetarm, Gezonde Desserts
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
20 minuten
2 porties
223 Kcal
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
60 minuten
6 porties
310 Kcal
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
40 minuten
25 porties
38 Kcal
Volkoren kaneelrolletjes
Volkoren kaneelrolletjes
150 minuten
12 stuks
120 Kcal
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
50 minuten
16 plakken
100 Kcal
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
25 minuten
8 plakken
80 Kcal
Vruchtenloempia’s
Vruchtenloempia’s
10 minuten
4 porties
230 Kcal
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
18 minuten
12 koekjes
50 Kcal
Gebakken browniepap
Gebakken browniepap
25 minuten
2 porties
315 Kcal
Frisse ananas-komkommersalade
Frisse ananas-komkommersalade
10 minuten
2 porties
118 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten
4 porties
281 Kcal
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
45 minuten
2 porties
195 Kcal
Snelle brownie-havermoutpap
Snelle brownie-havermoutpap
5 minuten
2 porties
320 Kcal
Eenvoudige gebakken haverdonuts
Eenvoudige gebakken haverdonuts
25 minuten
6 stuks
114 Kcal
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
45 minuten
12 plakken
100 Kcal
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
20 minuten
12 plakken
218 Kcal
Glutenvrije Bonenbrownies met Cranberry's, Kokos en Noten
Glutenvrije Bonenbrownies met Cranberry's, Kokos en Noten
40 minuten
16 plakken
126 Kcal
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
25 minuten
8 plakken
50 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
15 minuten
1 portie
440 Kcal
Gezonde Kokosmakronen
Gezonde Kokosmakronen
20 minuten
24 porties
35 Kcal
Banaan-Tofupudding
Banaan-Tofupudding
5 minuten
4 porties
84 Kcal
Ongebakken Banaan-Kwarkdessert (Glutenvrij)
Ongebakken Banaan-Kwarkdessert (Glutenvrij)
10 minuten
8 plakken
80 Kcal
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
40 minuten
2 porties
367 Kcal
Gezonde Kikkererwten Blondies
Gezonde Kikkererwten Blondies
50 minuten
16 plakken
125 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven