Fit Tovenares
Volg mij
Recepten met Eiwitpoeder

Recepten met Eiwitpoeder

Eenvoudige, fitness recepten met eiwitpoeder. Deze eiwitpoederrecepten hebben een hoog eiwitgehalte en zijn geschikt voor een eiwitrijk dieet. Je kunt eiwitpoeder gebruiken om verschillende proteïnerijke gerechten te bereiden, zoals fitnesscakejes, shakes, eiwitrepen, havermout, koekjes, pannenkoeken of andere eiwitrijke desserts. De meeste van deze gezonde recepten zijn suikervrij en bloemvrij. Verwen jezelf zonder schuldgevoel, bijvoorbeeld voor of na de training.

Eiwitpoeder is een populair ingrediënt in fitnessrecepten. Naast het feit dat je het kunt gebruiken om een ​​normale eiwitshake te maken, is het ook een geweldige en gezonde meelvervanger. Eiwitpoederrecepten hebben een hoog eiwitgehalte, dit is niet alleen belangrijk voor het opbouwen van spiermassa, maar ook voor het herstel van je spierweefsel. Je kunt deze gemakkelijke recepten snel bereiden, en er zijn slechts een paar ingrediënten voor nodig. Zorg ervoor dat je een eiwitpoeder van goede kwaliteit uitkiest, zonder toegevoegde kunstmatige stoffen. Mijn favoriete keuze is een eiwitpoeder gezoet met stevia met een natuurlijke vanille- of cacaosmaak.

Gezond eten betekent een evenwichtige hoeveelheid voedingsstoffen, inclusief eiwitten. Snelle fitnessrecepten voor eiwitpannenkoeken, crumpets, eiwitrepen, cakes, pap of koekjes zijn geweldig als ontbijt of als gezonde eiwitrijke snack. Ik heb deze fitnessrecepten samengesteld voor iedereen die werkt aan spieropbouw en een slank figuur, maar ook voor iedereen die gewoon gezonder wil leven en goed wil eten. Probeer mijn recepten met eiwitpoeder en geniet van smakelijke en gezonde desserts zonder schuldgevoel.

Geeft 34 recepten weer in categorieën:
Recepten met eiwitpoeder
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Bereidingstijd30 minuten
Levert20 koekjes
Calorieën40 Kcal
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën123 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën383 Kcal
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën223 Kcal
Gezonde geraspte kwarktaart
Gezonde geraspte kwarktaart
Bereidingstijd70 minuten
Levert6 plakken
Calorieën373 Kcal
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
Bereidingstijd15 minuten
Levert6 porties
Calorieën266 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
Frisse mokka-eiwitshake
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën160 Kcal
De lekkerste gezonde kokos-kwarktaart
De lekkerste gezonde kokos-kwarktaart
Bereidingstijd75 minuten
Levert10 plakken
Calorieën280 Kcal
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
Bereidingstijd45 minuten
Levert2 porties
Calorieën195 Kcal
Snelle brownie-havermoutpap
Snelle brownie-havermoutpap
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën320 Kcal
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën360 Kcal
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
Bereidingstijd20 minuten
Levert12 plakken
Calorieën218 Kcal
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Bereidingstijd40 minuten
Levert4 porties
Calorieën295 Kcal
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Bereidingstijd25 minuten
Levert8 plakken
Calorieën50 Kcal
Eenvoudige Proteïnerepen (Glutenvrij, Suikervrij)
Eenvoudige Proteïnerepen (Glutenvrij, Suikervrij)
Bereidingstijd10 minuten
Levert6 porties
Calorieën187 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën440 Kcal
Gezonde zelfgemaakte granola (muesli) van haver, boekweit en quinoa
Gezonde zelfgemaakte granola (muesli) van haver, boekweit en quinoa
Bereidingstijd50 minuten
Levert5 porties
Calorieën280 Kcal
Banaan-Tofupudding
Banaan-Tofupudding
Bereidingstijd5 minuten
Levert4 porties
Calorieën84 Kcal
Eenvoudige Gezonde Bananenmuffins (Glutenvrij, Suikervrij)
Eenvoudige Gezonde Bananenmuffins (Glutenvrij, Suikervrij)
Bereidingstijd25 minuten
Levert5 porties
Calorieën67 Kcal
Eiwitrijk IJs in Kikkererwten Hoorntjes
Eiwitrijk IJs in Kikkererwten Hoorntjes
Bereidingstijd40 minuten
Levert12 porties
Calorieën124 Kcal
Appel-Proteïne Cheesecake Repen (Glutenvrij, Suikervrij)
Appel-Proteïne Cheesecake Repen (Glutenvrij, Suikervrij)
Bereidingstijd50 minuten
Levert5 plakken
Calorieën102 Kcal
Bloemloze Kwark-Aardbeien Cupcakes (Glutenvrij)
Bloemloze Kwark-Aardbeien Cupcakes (Glutenvrij)
Bereidingstijd40 minuten
Levert12 porties
Calorieën165 Kcal
Gebakken Kwarkpannenkoeken met Proteïnepoeder
Gebakken Kwarkpannenkoeken met Proteïnepoeder
Bereidingstijd35 minuten
Levert1 portie
Calorieën329 Kcal
Suikervrije Eiwitrijke “Chocolade”
Suikervrije Eiwitrijke “Chocolade”
Bereidingstijd7 minuten
Levert6 plakken
Calorieën30 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.