Gevonden recepten: 23
Fit Tovenares
Volg mij
Op Gang
OntbijtDiner en LunchSaladeSoepGezonde DessertsSnacksSmoothies en DrankjesFeestdagen en Kerst
Op voorkeur
SuikervrijEiwitrijkVezelrijkKoolhydraatarmCaloriearmVetarmVegetarische receptenVeganistische receptenRecepten met eiwitpoeder
Allergenen
GlutenvrijZuivelvrijEivrijNotenvrijHistamine vrije
Op Ingrediënt
GroenteEierenCouscousTofuZalmQuinoaRijstPompoenZoete AardappelHavermoutKokosnootChiazaadPindakaasAvocadoTonijnRundvleesKipCourgette
Fit Tovenares
Volg mij
Glutenvrije Tonijnrecepten

Glutenvrije Tonijnrecepten

Gluten is een eiwit dat in veel granen voorkomt. Het zit vooral in tarwe, maar ook in rogge en gerst. Voedselallergieën, coeliakie of glutenintolerantie komen steeds meer voor en meer en meer mensen laten gluten weg uit hun dieet. Het probleem is dat een glutenvrij dieet vaak veel koolhydraten en te weinig vet en eiwit bevat. Maar als je je lichaam in goede conditie wilt houden moet je alle macro- en microvoedingsstoffen tot je nemen. En deze gezonde glutenvrije tonijnrecepten zullen je daarbij helpen.

Vis, waaronder tonijn, is een goede bron van vetzuren en eiwit. Voedzame tonijn is een gezond ingrediënt. Het bevat veel eiwit en gezonde omega 3-vetzuren. Glutenvrije tonijnrecepten zijn geschikt voor iedereen die, vrijwillig of gedwongen, minder of geen gluten consumeert. Mijn glutenvrije tonijnrecepten bieden je een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen die belangrijk zijn in een gezond dieet. En het beste? Er zit geen enkele gram tarwebloem in deze recepten.

Geeft 23 recepten weer in categorieën:
Glutenvrij
Tonijn
Heerlijke Tonijnspread
Heerlijke Tonijnspread
Bereidingstijd10 minuten
Levert4 porties
Calorieën95 Kcal
Koolhydraatarme courgette-noedels met kaassaus en tonijn
Koolhydraatarme courgette-noedels met kaassaus en tonijn
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën270 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Bereidingstijd40 minuten
Levert2 porties
Calorieën580 Kcal
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
Bereidingstijd20 minuten
Levert1 portie
Calorieën122 Kcal
Makkelijke champignon-aardappelsoep met tonijn
Makkelijke champignon-aardappelsoep met tonijn
Bereidingstijd30 minuten
Levert4 porties
Calorieën135 Kcal
Tonijnsalade met Zuurkool, Wortel en Appel
Tonijnsalade met Zuurkool, Wortel en Appel
Bereidingstijd5 minuten
Levert4 porties
Calorieën175 Kcal
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën393 Kcal
Gezonde salade met tonijn, erwtjes en kaas
Gezonde salade met tonijn, erwtjes en kaas
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën326 Kcal
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
Bereidingstijd8 minuten
Levert2 porties
Calorieën390 Kcal
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
Bereidingstijd35 minuten
Levert6 burgers
Calorieën78 Kcal
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën150 Kcal
Gezonde broccolisalade met kwark, tonijn en maïs
Gezonde broccolisalade met kwark, tonijn en maïs
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën360 Kcal
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën312 Kcal
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
Bereidingstijd30 minuten
Levert1 portie
Calorieën220 Kcal
Gezonde Groente en Fruitsalade met Tonijn
Gezonde Groente en Fruitsalade met Tonijn
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën140 Kcal
Gezonde rijst met tonijn en maïs
Gezonde rijst met tonijn en maïs
Bereidingstijd25 minuten
Levert2 porties
Calorieën308 Kcal
Gezonde gevulde spaghettipompoen
Gezonde gevulde spaghettipompoen
Bereidingstijd75 minuten
Levert2 porties
Calorieën380 Kcal
Koolhydraatarme pizza met tonijn, avocado en gepocheerd ei
Koolhydraatarme pizza met tonijn, avocado en gepocheerd ei
Bereidingstijd30 minuten
Levert2 porties
Calorieën411 Kcal
Gezonde Eiermuffins met Tonijn
Gezonde Eiermuffins met Tonijn
Bereidingstijd40 minuten
Levert6 porties
Calorieën48 Kcal
Lichte, romige risotto met courgette
Lichte, romige risotto met courgette
Bereidingstijd25 minuten
Levert2 porties
Calorieën388 Kcal
Slanke Courgette “Spaghetti” met Tonijnsaus
Slanke Courgette “Spaghetti” met Tonijnsaus
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën199 Kcal
De Beste Fitness Tonijnomelet
De Beste Fitness Tonijnomelet
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën388 Kcal
Calorie-arme Spinaziesandwich Zonder Bloem
Calorie-arme Spinaziesandwich Zonder Bloem
Bereidingstijd30 minuten
Levert2 porties
Calorieën100 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.