Gevonden recepten: 38
Fit Tovenares
Volg mij
Allergenen
GlutenvrijZuivelvrijEivrijNotenvrijHistamine vrije
Op Ingrediënt
CourgetteKipRundvleesTonijnAvocadoPindakaasChiazaadKokosnootHavermoutZoete AardappelPompoenRijstQuinoaZalmTofuCouscousEierenGroente
Fit Tovenares
Volg mij
Koolhydraatarme Eierecepten

Koolhydraatarme Eierecepten

Eieren zijn een koolhydraatarm ingrediënt. Als je het met de juiste ingrediënten combineert, kun je heerlijke koolhydraatarme eierrecepten maken die vooral geschikt zijn voor mensen die minder koolhydraten willen eten vanwege hun dieet of gezondheidsproblemen.

Eieren zijn een ideaal ingrediënt voor koolhydraatarme gerechten. Ze zijn rijk aan eiwit, gezonde vetten en bevatten maar weinig koolhydraten (slechts 1 gram per ei). Daarnaast zijn ze rijk aan vitamine A, D, B en ijzer. Eieren vullen je maag en helpen met de opbouw van spiermassa en tegelijkertijd ondersteunen ze gewichtsverlies. Daarom behoren eieren tot een gezond voedingspatroon, welk dieet je ook volgt.

Hier vindt je lekkere recepten zoals koolhydraatarme eimuffins, frittata, desserts met eiwit, tonijnpizza of bloemloze spinaziebroodjes. Je kunt deze koolhydraatarme eierrecepten de hele dag door serveren, in de ochtend, als lunch of bij het avondeten. Ze zijn gezond, lekker, snel en makkelijk te bereiden.

Geeft 38 recepten weer in categorieën: Koolhydraatarm, Eieren
Geeft 38 recepten weer in categorieën: Koolhydraatarm, Eieren
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
60 minuten
1 brood
678 Kcal
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
25 minuten
8 plakken
80 Kcal
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
15 minuten
2 porties
274 Kcal
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
20 minuten
1 portie
171 Kcal
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
55 minuten
2 porties
355 Kcal
Koolhydraatarme tomaten-frittata
Koolhydraatarme tomaten-frittata
15 minuten
2 porties
230 Kcal
Spinaziepannenkoeken met Kip
Spinaziepannenkoeken met Kip
30 minuten
2 porties
307 Kcal
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
25 minuten
8 plakken
50 Kcal
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
30 minuten
2 porties
542 Kcal
Gebakken Tonijnballetjes
Gebakken Tonijnballetjes
25 minuten
1 portie
350 Kcal
Gezond Kipgehaktbrood
Gezond Kipgehaktbrood
50 minuten
5 porties
295 Kcal
Eenvoudige Gezonde Bananenmuffins (Glutenvrij, Suikervrij)
Eenvoudige Gezonde Bananenmuffins (Glutenvrij, Suikervrij)
25 minuten
5 porties
67 Kcal
Appel-Proteïne Cheesecake Repen (Glutenvrij, Suikervrij)
Appel-Proteïne Cheesecake Repen (Glutenvrij, Suikervrij)
50 minuten
5 plakken
87 Kcal
Gezonde Eierwraps
Gezonde Eierwraps
20 minuten
8 plakken
88 Kcal
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
35 minuten
6 burgers
66 Kcal
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
20 minuten
2 porties
135 Kcal
Lijnzaad Brood Zonder Bloem
Lijnzaad Brood Zonder Bloem
30 minuten
4 porties
327 Kcal
Heerlijke gebakken Courgette
Heerlijke gebakken Courgette
50 minuten
4 plakken
110 Kcal
Gezonde Bloemkoolpizza
Gezonde Bloemkoolpizza
40 minuten
2 porties
171 Kcal
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
15 minuten
2 porties
312 Kcal
Eiwit-Fruitmousse met Yoghurtsnoepjes
Eiwit-Fruitmousse met Yoghurtsnoepjes
15 minuten
2 porties
44 Kcal
Snelle Eiwitrijke Mug Cake (Glutenvrij, Suikervrij)
Snelle Eiwitrijke Mug Cake (Glutenvrij, Suikervrij)
2 minuten
1 portie
165 Kcal
Glutenvrije Gevulde Bloemkoolslof
Glutenvrije Gevulde Bloemkoolslof
45 minuten
2 porties
308 Kcal
Gezonde Pizzabodem van Courgette
Gezonde Pizzabodem van Courgette
30 minuten
2 porties
142 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven