Gevonden recepten: 43
Fit Tovenares
Volg mij
Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Ontbijtrecepten met Ei

Gezonde Ontbijtrecepten met Ei

Het woord 'ontbijt' wordt vaak geassocieerd met een smakelijk omelet, roerei of een andere snelle maaltijd gemaakt van eieren. Deze bereidingen behoren inderdaad tot de favoriete ontbijtmaaltijden. De recepten voor een gezond ontbijt met ei die ik heb bereid zijn iets creatiever, maar vooral lekker en gezond.

Probeer roerei met champignons en spinazie, courgettesalade met roerei of mijn favoriete avocadotoast met roerei en radijs. In sommige gezonde recepten zitten de eieren echter verborgen. Start je dag met een gezond ontbijt en probeer een interessante hartige pap van haver of gebakken paprika's gevuld met ei en quinoa. Eieren zijn een fantastische bron van waardevolle eiwitten die vooral nuttig zijn voor actieve mensen die aan hun spieropbouw werken. Naast eiwitten zijn eieren rijk aan veel micronutriënten en vullen ze de maag. Eieren behoren dus zeker tot een gezonde levensstijl, ze moeten deel uitmaken van een gevarieerd en evenwichtig dieet, in welke vorm dan ook.

Geniet van voedzame eieren bij het ontbijt en bereid deze smakelijke eierrecepten.

Geeft 43 recepten weer in categorieën: Ontbijt, Eieren
Geeft 43 recepten weer in categorieën: Ontbijt, Eieren
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Tulbandcake van haver- en amandelmeel met kokosglazuur
Tulbandcake van haver- en amandelmeel met kokosglazuur
45 minuten
12 plakken
155 Kcal
Speltcrêpes met chocolade, ricotta en warme frambozen
Speltcrêpes met chocolade, ricotta en warme frambozen
30 minuten
4 porties
490 Kcal
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
55 minuten
2 porties
355 Kcal
Koolhydraatarme tomaten-frittata
Koolhydraatarme tomaten-frittata
15 minuten
2 porties
230 Kcal
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
15 minuten
1 portie
360 Kcal
Gezonde Linzenburgers
Gezonde Linzenburgers
40 minuten
2 porties
262 Kcal
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
45 minuten
12 plakken
100 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
15 minuten
1 portie
440 Kcal
Banaan-Cacao Roerei
Banaan-Cacao Roerei
8 minuten
1 portie
308 Kcal
Gebakken Tonijnballetjes
Gebakken Tonijnballetjes
25 minuten
1 portie
350 Kcal
Eenvoudige Gezonde Bananenmuffins (Glutenvrij, Suikervrij)
Eenvoudige Gezonde Bananenmuffins (Glutenvrij, Suikervrij)
25 minuten
5 porties
67 Kcal
Appel-Proteïne Cheesecake Repen (Glutenvrij, Suikervrij)
Appel-Proteïne Cheesecake Repen (Glutenvrij, Suikervrij)
50 minuten
5 plakken
87 Kcal
Gezonde Bananenpannenkoekjes met 2 Ingrediënten
Gezonde Bananenpannenkoekjes met 2 Ingrediënten
8 minuten
1 portie
232 Kcal
Gezonde Eierwraps
Gezonde Eierwraps
20 minuten
8 plakken
88 Kcal
Gebakken Kwarkpannenkoeken met Proteïnepoeder
Gebakken Kwarkpannenkoeken met Proteïnepoeder
35 minuten
1 portie
380 Kcal
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
35 minuten
6 burgers
66 Kcal
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
20 minuten
2 porties
135 Kcal
Lijnzaad Brood Zonder Bloem
Lijnzaad Brood Zonder Bloem
30 minuten
4 porties
327 Kcal
Gezonde Cranberry-Amandelcake (Glutenvrij)
Gezonde Cranberry-Amandelcake (Glutenvrij)
30 minuten
6 plakken
215 Kcal
Heerlijke gebakken Courgette
Heerlijke gebakken Courgette
50 minuten
4 plakken
110 Kcal
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
15 minuten
2 porties
312 Kcal
Bananenbrood van Kokosmeel (Suikervrij, Glutenvrij)
Bananenbrood van Kokosmeel (Suikervrij, Glutenvrij)
70 minuten
8 plakken
225 Kcal
Snelle Eiwitrijke Mug Cake (Glutenvrij, Suikervrij)
Snelle Eiwitrijke Mug Cake (Glutenvrij, Suikervrij)
2 minuten
1 portie
165 Kcal
Gezonde soufflé met banaan en kaneel
Gezonde soufflé met banaan en kaneel
15 minuten
2 porties
70 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven