Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Ontbijtrecepten

Gezonde Ontbijtrecepten

Gezonde, smakelijke en eenvoudige ontbijtrecepten. Laat je inspireren en probeer deze heerlijke recepten voor een sportief ontbijt. Je vindt hier tal van recepten voor een gezond en hartig of zoet ontbijt. Alle recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden, en ik weet zeker dat je ervan zult genieten. Deze ontbijtrecepten zijn niet alleen gezond, maar ook geschikt om af te vallen. Je hebt nooit teveel inspiratie voor een goed, gezond ontbijt, toch?

Een gezond ontbijt is voor iedereen een must, maar er zijn mensen die hun dag beginnen zonder te ontbijten. Als je een gezonde levensstijl wilt behouden, moet je het ontbijt zeker niet overslaan. Laat je inspireren door mijn recepten voor een lekker, gezond en snel ontbijt. Omdat de ochtend voor veel mensen een hectische tijd is, zijn deze gezonde recepten een uitstekende keus: ze zijn snel en gemakkelijk te bereiden. Op deze manier slaag je erin om te genieten van je gezonde ontbijt, ook al heb je haast. Recepten voor een gezond ontbijt bevatten een uitgebalanceerde verhouding van voedingsstoffen.

Je kunt de ochtend beginnen met een smakelijke smoothie, voedzame hartige muffins, gezonde pap of zelfgemaakte muesli. Iedereen kan deze eenvoudige ontbijtrecepten maken die ook geschikt zijn om af te vallen of om spiermassa op te bouwen. Ik hoop dat je ook van mijn muffins, toast en spreads zult genieten. Het hangt alleen af ​​van je recept- en ingrediëntenkeuze af. Laat je inspireren door mijn sportieve ontbijtrecepten waar je met je hele familie van kunt genieten. Begin je dag gezond en smakelijk met deze geweldige maaltijden.

Geeft 128 recepten weer in categorieën:
Ontbijt
Eiermuffins met champignons
Eiermuffins met champignons
Bereidingstijd40 minuten
Levert12 muffins
Calorieën56 Kcal
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën343 Kcal
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Bereidingstijd30 minuten
Levert20 koekjes
Calorieën40 Kcal
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën123 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën383 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën297 Kcal
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën223 Kcal
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Bereidingstijd60 minuten
Levert6 porties
Calorieën310 Kcal
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
Bereidingstijd60 minuten
Levert1 brood
Calorieën765 Kcal
Gezonde spinazie-crêpes met kwark en gerookte zalm
Gezonde spinazie-crêpes met kwark en gerookte zalm
Bereidingstijd40 minuten
Levert2 porties
Calorieën561 Kcal
Volkoren kaneelrolletjes
Volkoren kaneelrolletjes
Bereidingstijd150 minuten
Levert12 stuks
Calorieën120 Kcal
Courgettebeignets met fetakaas
Courgettebeignets met fetakaas
Bereidingstijd40 minuten
Levert8 burgers
Calorieën99 Kcal
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
Bereidingstijd5 minuten
Levert4 porties
Calorieën285 Kcal
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën358 Kcal
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën274 Kcal
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Bereidingstijd35 minuten
Levert10 muffins
Calorieën155 Kcal
Gezonde hartige courgettetaart met kwark
Gezonde hartige courgettetaart met kwark
Bereidingstijd55 minuten
Levert8 plakken
Calorieën148 Kcal
Bosbessen-yoghurtcake met krokante crumble
Bosbessen-yoghurtcake met krokante crumble
Bereidingstijd50 minuten
Levert6 plakken
Calorieën303 Kcal
Snelle polenta met spinazie en champignons
Snelle polenta met spinazie en champignons
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën170 Kcal
Vruchtenloempia’s
Vruchtenloempia’s
Bereidingstijd10 minuten
Levert4 porties
Calorieën230 Kcal
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën355 Kcal
"Bosbessen kwarktaart"- havermoutpap
"Bosbessen kwarktaart"- havermoutpap
Bereidingstijd8 minuten
Levert1 portie
Calorieën282 Kcal
Gebakken browniepap
Gebakken browniepap
Bereidingstijd25 minuten
Levert2 porties
Calorieën315 Kcal
Snelle ontbijtpap
Snelle ontbijtpap
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën420 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.