Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Ontbijtrecepten

Gezonde Ontbijtrecepten

Gezonde, smakelijke en eenvoudige ontbijtrecepten. Laat je inspireren en probeer deze heerlijke recepten voor een sportief ontbijt. Je vindt hier tal van recepten voor een gezond en hartig of zoet ontbijt. Alle recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden, en ik weet zeker dat je ervan zult genieten. Deze ontbijtrecepten zijn niet alleen gezond, maar ook geschikt om af te vallen. Je hebt nooit teveel inspiratie voor een goed, gezond ontbijt, toch?

Een gezond ontbijt is voor iedereen een must, maar er zijn mensen die hun dag beginnen zonder te ontbijten. Als je een gezonde levensstijl wilt behouden, moet je het ontbijt zeker niet overslaan. Laat je inspireren door mijn recepten voor een lekker, gezond en snel ontbijt. Omdat de ochtend voor veel mensen een hectische tijd is, zijn deze gezonde recepten een uitstekende keus: ze zijn snel en gemakkelijk te bereiden. Op deze manier slaag je erin om te genieten van je gezonde ontbijt, ook al heb je haast. Recepten voor een gezond ontbijt bevatten een uitgebalanceerde verhouding van voedingsstoffen.

Je kunt de ochtend beginnen met een smakelijke smoothie, voedzame hartige muffins, gezonde pap of zelfgemaakte muesli. Iedereen kan deze eenvoudige ontbijtrecepten maken die ook geschikt zijn om af te vallen of om spiermassa op te bouwen. Ik hoop dat je ook van mijn muffins, toast en spreads zult genieten. Het hangt alleen af ​​van je recept- en ingrediëntenkeuze af. Laat je inspireren door mijn sportieve ontbijtrecepten waar je met je hele familie van kunt genieten. Begin je dag gezond en smakelijk met deze geweldige maaltijden.

Geeft 103 recepten weer in categorieën: Ontbijt
Geeft 103 recepten weer in categorieën: Ontbijt
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
5 minuten
1 portie
380 Kcal
Tulbandcake van haver- en amandelmeel met kokosglazuur
Tulbandcake van haver- en amandelmeel met kokosglazuur
45 minuten
12 plakken
155 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
Frisse mokka-eiwitshake
10 minuten
1 portie
160 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten
4 porties
281 Kcal
Spelt-blondies met noten
Spelt-blondies met noten
30 minuten
15 plakken
130 Kcal
Romige bieten-appelsalade met bosbessen
Romige bieten-appelsalade met bosbessen
15 minuten
2 porties
245 Kcal
Gezonde frambozenkwarktaart in een potje
Gezonde frambozenkwarktaart in een potje
15 minuten
4 porties
352 Kcal
Speltcrêpes met chocolade, ricotta en warme frambozen
Speltcrêpes met chocolade, ricotta en warme frambozen
30 minuten
4 porties
490 Kcal
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
55 minuten
2 porties
355 Kcal
Snelle brownie-havermoutpap
Snelle brownie-havermoutpap
5 minuten
2 porties
320 Kcal
Koolhydraatarme tomaten-frittata
Koolhydraatarme tomaten-frittata
15 minuten
2 porties
230 Kcal
Eenvoudige gebakken haverdonuts
Eenvoudige gebakken haverdonuts
25 minuten
6 stuks
114 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten
1 portie
266 Kcal
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
15 minuten
1 portie
360 Kcal
Gezonde Linzenburgers
Gezonde Linzenburgers
40 minuten
2 porties
262 Kcal
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
Smeuïge Banaan-Kwark Tulband
45 minuten
12 plakken
100 Kcal
Gezonde Cruesli-bolletjes (vanille/cacao)
Gezonde Cruesli-bolletjes (vanille/cacao)
30 minuten
4 porties
219 Kcal
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
40 minuten
4 porties
295 Kcal
Hartige Pannenkoeken van Kikkererwtenmeel (Zonder Ei en Glutenvrij)
Hartige Pannenkoeken van Kikkererwtenmeel (Zonder Ei en Glutenvrij)
15 minuten
4 stuks
157 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
15 minuten
1 portie
440 Kcal
Gezonde zelfgemaakte granola (muesli) van haver, boekweit en quinoa
Gezonde zelfgemaakte granola (muesli) van haver, boekweit en quinoa
50 minuten
5 porties
280 Kcal
Gezonde Quinoapap met Kwark
Gezonde Quinoapap met Kwark
15 minuten
1 portie
343 Kcal
Tonijnsalade met Couscous
Tonijnsalade met Couscous
10 minuten
1 portie
275 Kcal
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
40 minuten
2 porties
367 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven