Gevonden recepten: 9
Fit Tovenares
Volg mij
Op Gang
OntbijtDiner en LunchSaladeSoepGezonde DessertsSnacksSmoothies en DrankjesFeestdagen en Kerst
Op voorkeur
SuikervrijEiwitrijkVezelrijkKoolhydraatarmCaloriearmVetarmVegetarische receptenVeganistische receptenRecepten met eiwitpoeder
Allergenen
GlutenvrijZuivelvrijEivrijNotenvrij
Op Ingrediënt
CourgetteKipRundvleesTonijnAvocadoPindakaasChiazaadKokosnootHavermoutZoete AardappelPompoenRijstQuinoaZalmTofuCouscousEierenGroente
Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Tonijn

Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Tonijn

Gezonde recepten met tonijn voor diner en lunch zijn geschikt voor iedereen die gezonde en voedzame maaltijden wil eten. De meeste mensen eten niet vaak genoeg vis, de aanbevolen hoeveelheid is minstens twee keer per week. Verken de charme van vis en probeer mijn gezonde tonijnrecepten als lunch of diner.

Als het gaat om tonijn of andere vissen, is het belangrijk dat ze wild, vers en goed bereid zijn. Tonijn is zeer voedzaam, het is rijk aan calcium, fosfor, eiwitten en omega 3-vetzuren. Tegelijkertijd bevat het weinig calorieën, het perfecte ingrediënt voor verschillende eiwitrijke dieetmaaltijden.

Voor de lunch of het diner kun je eenvoudige tonijnrecepten bereiden, zoals gefrituurde tonijn, risotto van boekweit met tonijn en fetakaas of pastasalade met groente. Zowel lunch als diner horen bij de hoofdmaaltijden van de dag, sla ze dus nooit over, ook al heb je niet veel tijd. Mijn eenvoudige en snelle recepten zijn perfect voor alle situaties! Ze zijn gemakkelijk te bereiden maar vooral lekker en gezond.

Geeft 9 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch, Tonijn
Geeft 9 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch, Tonijn
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven