Fit Tovenares
Volg mij
Makkelijke & Gezonde Diner- en Lunchrecepten

Makkelijke & Gezonde Diner- en Lunchrecepten

Hoewel er vaak wordt gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, zijn andere maaltijden daarom niet minder belangrijk. In de drukke wereld van vandaag vergeten we vaak regelmatig te eten, en kunnen we geen tijd vinden voor een gezonde avondmaaltijd of lunch, dus we pakken het eerste binnen handbereik. Lekkere en gezonde hoofdmaaltijden zijn echter snel en gemakkelijk te bereiden en je hoeft er geen ervaren kok voor te zijn. Kijk maar eens naar mijn gezonde recepten voor diners, en je zult zeker ook de eenvoudige lunchrecepten waarderen.

Wanneer we gezonde lunch zeggen, denken veel mensen automatisch aan een saaie salade. Groenten zijn onlosmakelijk verbonden met dieetrecepten, maar een goede maaltijd moet iets gevarieerder zijn. Bevredigende peulvruchtensalades, groentemaaltijden, pasta, vleesmaaltijden of recepten met quinoa of tofu zijn ook een goede keuze. Daarnaast moet je niet vergeten om een ​​voedzaam diner te bereiden, anders wordt je midden in de nacht wakker van de honger en verdwijnt je droom van een gezonde levensstijl. Een gezond diner moet rijk zijn aan eiwitten, in plaats van koolhydraten. Aarzel niet om mijn visgerechten of recepten voor een gezond diner met kip uit te proberen.

Ik ben er zeker van dat je van mijn gezonde lunch- en dinerrecepten gaat genieten.

Geeft 113 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch
Geeft 113 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
15 minuten
2 porties
360 Kcal
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
50 minuten
4 porties
495 Kcal
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
10 minuten
2 porties
465 Kcal
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
5 minuten
1 portie
380 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten
4 porties
230 Kcal
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
140 minuten
5 porties
490 Kcal
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
60 minuten
2 porties
400 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten
4 porties
281 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
25 minuten
2 porties
450 Kcal
Gezonde macaronischotel met kaas in bloemkoolsaus
Gezonde macaronischotel met kaas in bloemkoolsaus
35 minuten
6 porties
435 Kcal
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
30 minuten
4 porties
298 Kcal
Makkelijke pasta met rode bietenpesto
Makkelijke pasta met rode bietenpesto
70 minuten
4 porties
678 Kcal
Eenvoudige Griekse salade
Eenvoudige Griekse salade
10 minuten
2 porties
180 Kcal
Speltcrêpes met chocolade, ricotta en warme frambozen
Speltcrêpes met chocolade, ricotta en warme frambozen
30 minuten
4 porties
490 Kcal
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
55 minuten
2 porties
355 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
35 minuten
4 porties
403 Kcal
Koolhydraatarme tomaten-frittata
Koolhydraatarme tomaten-frittata
15 minuten
2 porties
230 Kcal
Eenvoudige gebakken haverdonuts
Eenvoudige gebakken haverdonuts
25 minuten
6 stuks
114 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten
1 portie
266 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
15 minuten
2 porties
285 Kcal
Makkelijke gebakken kipnuggets in yoghurtkorst
Makkelijke gebakken kipnuggets in yoghurtkorst
45 minuten
4 porties
397 Kcal
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
65 minuten
3 porties
368 Kcal
Gezonde Linzenburgers
Gezonde Linzenburgers
40 minuten
2 porties
262 Kcal
Makkelijke Hokkaido pompoensoep
Makkelijke Hokkaido pompoensoep
50 minuten
6 porties
57 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven