Fit Tovenares
Volg mij
Makkelijke & Gezonde Diner- en Lunchrecepten

Makkelijke & Gezonde Diner- en Lunchrecepten

Hoewel er vaak wordt gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, zijn andere maaltijden daarom niet minder belangrijk. In de drukke wereld van vandaag vergeten we vaak regelmatig te eten, en kunnen we geen tijd vinden voor een gezonde avondmaaltijd of lunch, dus we pakken het eerste binnen handbereik. Lekkere en gezonde hoofdmaaltijden zijn echter snel en gemakkelijk te bereiden en je hoeft er geen ervaren kok voor te zijn. Kijk maar eens naar mijn gezonde recepten voor diners, en je zult zeker ook de eenvoudige lunchrecepten waarderen.

Wanneer we gezonde lunch zeggen, denken veel mensen automatisch aan een saaie salade. Groenten zijn onlosmakelijk verbonden met dieetrecepten, maar een goede maaltijd moet iets gevarieerder zijn. Bevredigende peulvruchtensalades, groentemaaltijden, pasta, vleesmaaltijden of recepten met quinoa of tofu zijn ook een goede keuze. Daarnaast moet je niet vergeten om een ​​voedzaam diner te bereiden, anders wordt je midden in de nacht wakker van de honger en verdwijnt je droom van een gezonde levensstijl. Een gezond diner moet rijk zijn aan eiwitten, in plaats van koolhydraten. Aarzel niet om mijn visgerechten of recepten voor een gezond diner met kip uit te proberen.

Ik ben er zeker van dat je van mijn gezonde lunch- en dinerrecepten gaat genieten.

Geeft 124 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch
Geeft 124 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Gezonde gehaktballetjes in tomatensaus
Gezonde gehaktballetjes in tomatensaus
35 minuten
4 porties
570 Kcal
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
15 minuten
2 porties
274 Kcal
Gezonde romige pasta met courgette
Gezonde romige pasta met courgette
30 minuten
4 porties
587 Kcal
Gezonde gebakken schnitzel met zoete aardappels
Gezonde gebakken schnitzel met zoete aardappels
45 minuten
4 porties
612 Kcal
Gezonde hartige courgettetaart met kwark
Gezonde hartige courgettetaart met kwark
55 minuten
8 plakken
129 Kcal
Snelle polenta met spinazie en champignons
Snelle polenta met spinazie en champignons
15 minuten
1 portie
170 Kcal
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
20 minuten
1 portie
171 Kcal
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
25 minuten
4 porties
355 Kcal
Exotische kipfilets in mango-kokossaus met gierst
Exotische kipfilets in mango-kokossaus met gierst
50 minuten
4 porties
445 Kcal
Koude avocadosoep met pittige garnalen
Koude avocadosoep met pittige garnalen
20 minuten
2 porties
280 Kcal
Fettuccine met lichte bloemkool-knoflooksaus
Fettuccine met lichte bloemkool-knoflooksaus
60 minuten
4 porties
475 Kcal
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
15 minuten
2 porties
360 Kcal
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
50 minuten
4 porties
495 Kcal
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
10 minuten
2 porties
465 Kcal
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
5 minuten
1 portie
380 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten
4 porties
230 Kcal
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
140 minuten
5 porties
490 Kcal
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
60 minuten
2 porties
400 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten
4 porties
281 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
25 minuten
2 porties
450 Kcal
Gezonde macaronischotel met kaas in bloemkoolsaus
Gezonde macaronischotel met kaas in bloemkoolsaus
35 minuten
6 porties
435 Kcal
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
30 minuten
4 porties
298 Kcal
Makkelijke pasta met rode bietenpesto
Makkelijke pasta met rode bietenpesto
70 minuten
4 porties
678 Kcal
Eenvoudige Griekse salade
Eenvoudige Griekse salade
10 minuten
2 porties
180 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven