Gevonden recepten: 25
Fit Tovenares
Volg mij
Allergenen
GlutenvrijZuivelvrijEivrijNotenvrijHistamine vrije
Op Ingrediënt
CourgetteKipRundvleesTonijnAvocadoPindakaasChiazaadKokosnootHavermoutZoete AardappelPompoenRijstQuinoaZalmTofuCouscousEierenGroente
Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Ontbijtrecepten met Havermout

Gezonde Ontbijtrecepten met Havermout

Haver hoort in de keuken van iedereen die gezond wil eten of probeert af te vallen. De meeste mensen genieten vooral van havermout als ontbijt en om ervoor te zorgen dat je nooit zonder gezonde inspiratie komt te zitten, heb ik deze smakelijke en gezonde haverrecepten voor je bedacht.

Alle fans van een warme havermoutpap zullen blij zijn met de maanzaad- en citroenversie, maar giersthaverpap met kastanjepuree is ook het proberen waard. Als je liever iets knapperig wilt, zijn de zelfgemaakte knapperige muesli, kokoshaver of ontbijthavermoutkoekjes voor jou. Je kunt deze lekkernijen als ontbijt eten of je kunt ze als gezonde snack meenemen. De recepten zijn voedzaam, gezond en makkelijk om te maken.

Vraag je je af waarom haver wordt beschouwd als een uitzonderlijk gezond ingrediënt? Ten eerste bevat haver een grote hoeveelheid vezels, goed voor de spijsvertering en bovendien handig bij het afvallen. Als je haver bij het ontbijt neemt, zul je je vol voelen zodat je geen ander ongezond voedsel eet om je maag te vullen. Bovendien helpt haver de bloedsuikerspiegel te verlagen, zodat het ook geschikt is voor mensen met diabetes type 2. Probeer deze smakelijke havermoutmaaltijden voor het ontbijt.

Geeft 25 recepten weer in categorieën: Ontbijt, Havermout
Geeft 25 recepten weer in categorieën: Ontbijt, Havermout
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
40 minuten
4 porties
295 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
15 minuten
1 portie
440 Kcal
Gezonde zelfgemaakte granola (muesli) van haver, boekweit en quinoa
Gezonde zelfgemaakte granola (muesli) van haver, boekweit en quinoa
50 minuten
5 porties
280 Kcal
Gebakken Tonijnballetjes
Gebakken Tonijnballetjes
25 minuten
1 portie
350 Kcal
Gezonde Havermoutdonuts met Chocoladeglazuur
Gezonde Havermoutdonuts met Chocoladeglazuur
20 minuten
6 stuks
130 Kcal
Gezonde Appel-Havermout Strudel
Gezonde Appel-Havermout Strudel
40 minuten
10 plakken
75 Kcal
Gezonde Cranberry-Amandelcake (Glutenvrij)
Gezonde Cranberry-Amandelcake (Glutenvrij)
30 minuten
6 plakken
215 Kcal
Ontbijt Fitness-energieballetjes
Ontbijt Fitness-energieballetjes
40 minuten
12 balletjes
121 Kcal
Chocolade Tofu-Room Parfaits
Chocolade Tofu-Room Parfaits
10 minuten
4 porties
270 Kcal
Bananen-Havermout Koekjes met 3 ingrediënten zonder bloem, suiker of ei
Bananen-Havermout Koekjes met 3 ingrediënten zonder bloem, suiker of ei
20 minuten
12 porties
92 Kcal
Appel-Havermout Taart (Bloemloos en Glutenvrij)
Appel-Havermout Taart (Bloemloos en Glutenvrij)
45 minuten
8 plakken
316 Kcal
Gezond recept voor muffins met banaan en haver
Gezond recept voor muffins met banaan en haver
30 minuten
12 muffins
105 Kcal
Gezond brood met haver en zaden (zonder meel)
Gezond brood met haver en zaden (zonder meel)
65 minuten
12 plakken
160 Kcal
Gezonde, hartige havermout
Gezonde, hartige havermout
10 minuten
1 portie
378 Kcal
Gezonde tulband cake met haver
Gezonde tulband cake met haver
60 minuten
12 plakken
144 Kcal
Chocolade-kokosdessert zonder oven
Chocolade-kokosdessert zonder oven
15 minuten
16 plakken
207 Kcal
Recept voor een pudding met kokos, latte en chiazaadjes
Recept voor een pudding met kokos, latte en chiazaadjes
5 minuten
2 porties
285 Kcal
Havermout-ontbijtrepen met Fruitvulling
Havermout-ontbijtrepen met Fruitvulling
45 minuten
10 plakken
143 Kcal
Gezonde Havermout Fruitpizza
Gezonde Havermout Fruitpizza
20 minuten
2 porties
255 Kcal
Gezonde Aardbeien Overnight Oats
Gezonde Aardbeien Overnight Oats
5 minuten
4 porties
375 Kcal
Gezonde Havermout “Baklava”
Gezonde Havermout “Baklava”
25 minuten
2 porties
465 Kcal
Gezonde Kersen Citroen Kruimeltaart
Gezonde Kersen Citroen Kruimeltaart
55 minuten
6 porties
281 Kcal
Gezonde Zoete Kikkererwtenpap
Gezonde Zoete Kikkererwtenpap
5 minuten
2 porties
176 Kcal
Gebakken Havermout zonder Bloem en Suiker
Gebakken Havermout zonder Bloem en Suiker
35 minuten
2 porties
390 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven