Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Notenvrije Recepten

Gezonde Notenvrije Recepten

Proef de beste gezonde, nootvrije recepten die vooral geschikt zijn voor mensen met een notenallergie. Hoewel noten en zaden een favoriet onderdeel zijn van gezonde desserts, salades of hoofdgerechten, kan niet iedereen ze eten. Gelukkig kunnen lekkere, gezonde en uit voedzame maaltijden ook worden gemaakt zonder noten te gebruiken. Deze gezonde recepten voor een notenvrij ontbijt, dessert, lunch of diner zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor ieder niveau. Een gezond dieet is gevarieerd, smakelijk en voedzaam, daarnaast vult het de maag zodat je niet plotseling honger krijgt.

Probeer mijn notenvrije recepten en geniet van gezonde snacks, salades, desserts en maaltijden met vlees, maar ook van vegetarische gerechten. Noten, evenals hun voedingsstoffen, kunnen worden vervangen door andere ingrediënten, zoals verschillende zaden, peulvruchten, vlees of olijfolie. Dankzij deze makkelijke, notenvrije recepten mis je absoluut geen belangrijke componenten van een gezond dieet en leefstijl.

Geeft 211 recepten weer in categorieën: Notenvrij
Geeft 211 recepten weer in categorieën: Notenvrij
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Eenvoudige koude gazpachosoep
Eenvoudige koude gazpachosoep
10 minuten
4 porties
130 Kcal
Eenvoudige gezonde pizza gemaakt van kwark en haver
Eenvoudige gezonde pizza gemaakt van kwark en haver
45 minuten
2 porties
540 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Mango-smoothiebowl met maanzaad
10 minuten
1 portie
362 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
15 minuten
2 porties
295 Kcal
Gebakken falafel met humus
Gebakken falafel met humus
50 minuten
4 porties
579 Kcal
Gezonde kokos-lamingtons
Gezonde kokos-lamingtons
45 minuten
16 stuks
100 Kcal
Gebakken bloemkool met broccoli in kaassaus
Gebakken bloemkool met broccoli in kaassaus
60 minuten
4 porties
251 Kcal
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
20 minuten
2 porties
223 Kcal
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
60 minuten
6 porties
310 Kcal
Zalm in Teriyakisaus met bulgur
Zalm in Teriyakisaus met bulgur
25 minuten
2 porties
566 Kcal
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
60 minuten
1 brood
678 Kcal
Gezonde spinazie-crêpes met kwark en gerookte zalm
Gezonde spinazie-crêpes met kwark en gerookte zalm
40 minuten
2 porties
561 Kcal
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
40 minuten
25 porties
38 Kcal
Volkoren kaneelrolletjes
Volkoren kaneelrolletjes
150 minuten
12 stuks
120 Kcal
Gezonde Avocado-Chocoladetaart
Gezonde Avocado-Chocoladetaart
35 minuten
16 plakken
82 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
40 minuten
2 porties
580 Kcal
Courgettebeignets met fetakaas
Courgettebeignets met fetakaas
40 minuten
8 burgers
99 Kcal
Kaastofu met couscous en tonijn
Kaastofu met couscous en tonijn
25 minuten
4 porties
480 Kcal
Gezonde kip Tikka Masala
Gezonde kip Tikka Masala
45 minuten
5 porties
320 Kcal
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
50 minuten
16 plakken
100 Kcal
Kipfilets in sinaasappelsaus met quinoa
Kipfilets in sinaasappelsaus met quinoa
50 minuten
4 porties
655 Kcal
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
5 minuten
4 porties
285 Kcal
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
70 minuten
4 porties
470 Kcal
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
Gezonde melkschijfjes zonder bloem en suiker
25 minuten
8 plakken
80 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven