Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Notenvrije Recepten

Gezonde Notenvrije Recepten

Proef de beste gezonde, nootvrije recepten die vooral geschikt zijn voor mensen met een notenallergie. Hoewel noten en zaden een favoriet onderdeel zijn van gezonde desserts, salades of hoofdgerechten, kan niet iedereen ze eten. Gelukkig kunnen lekkere, gezonde en uit voedzame maaltijden ook worden gemaakt zonder noten te gebruiken. Deze gezonde recepten voor een notenvrij ontbijt, dessert, lunch of diner zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor ieder niveau. Een gezond dieet is gevarieerd, smakelijk en voedzaam, daarnaast vult het de maag zodat je niet plotseling honger krijgt.

Probeer mijn notenvrije recepten en geniet van gezonde snacks, salades, desserts en maaltijden met vlees, maar ook van vegetarische gerechten. Noten, evenals hun voedingsstoffen, kunnen worden vervangen door andere ingrediënten, zoals verschillende zaden, peulvruchten, vlees of olijfolie. Dankzij deze makkelijke, notenvrije recepten mis je absoluut geen belangrijke componenten van een gezond dieet en leefstijl.

Geeft 90 recepten weer in categorieën: Notenvrij
Geeft 90 recepten weer in categorieën: Notenvrij
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Runderrolletjes met Gedroogde Pruimen
Runderrolletjes met Gedroogde Pruimen
40 minuten
2 porties
315 Kcal
Gezonde Havermoutdonuts met Chocoladeglazuur
Gezonde Havermoutdonuts met Chocoladeglazuur
20 minuten
6 stuks
130 Kcal
Gezonde Appel-Havermout Strudel
Gezonde Appel-Havermout Strudel
40 minuten
10 plakken
75 Kcal
Lijnzaad Brood Zonder Bloem
Lijnzaad Brood Zonder Bloem
30 minuten
4 porties
327 Kcal
Groene 'Vitamine C' Smoothie
Groene 'Vitamine C' Smoothie
10 minuten
2 porties
105 Kcal
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
35 minuten
2 porties
370 Kcal
Glutenvrije Kikkererwtenpasta
Glutenvrije Kikkererwtenpasta
15 minuten
2 porties
438 Kcal
Gezonde Zelfgemaakte Marshmallows
Gezonde Zelfgemaakte Marshmallows
20 minuten
16 plakken
35 Kcal
Gebraden Zalm met Groentefriet en een Yoghurt-Knoflookdip
Gebraden Zalm met Groentefriet en een Yoghurt-Knoflookdip
40 minuten
2 porties
440 Kcal
Heerlijke gebakken Courgette
Heerlijke gebakken Courgette
50 minuten
4 plakken
110 Kcal
Chocolade Tofu-Room Parfaits
Chocolade Tofu-Room Parfaits
10 minuten
4 porties
270 Kcal
Gezonde Zelfgemaakte Gummy-Snoepjes
Gezonde Zelfgemaakte Gummy-Snoepjes
15 minuten
40 porties
10 Kcal
Kipfilet in een Chinees Jasje
Kipfilet in een Chinees Jasje
40 minuten
4 porties
460 Kcal
Gezonde Kip Stroganoff met Zelfgemaakte Volkoren Kaastortilla’s
Gezonde Kip Stroganoff met Zelfgemaakte Volkoren Kaastortilla’s
35 minuten
4 porties
500 Kcal
Suikervrije Eiwitrijke “Chocolade”
Suikervrije Eiwitrijke “Chocolade”
7 minuten
6 plakken
30 Kcal
Bananen-Havermout Koekjes met 3 ingrediënten zonder bloem, suiker of ei
Bananen-Havermout Koekjes met 3 ingrediënten zonder bloem, suiker of ei
20 minuten
12 porties
92 Kcal
Gezonde Bloemkoolpizza
Gezonde Bloemkoolpizza
40 minuten
2 porties
171 Kcal
Gezonde Chocolade Chiapudding
Gezonde Chocolade Chiapudding
5 minuten
1 portie
275 Kcal
Gezonde Kikkererwten-socca
Gezonde Kikkererwten-socca
35 minuten
8 plakken
98 Kcal
Gezonde Kokoscrème-Fruitpudding
Gezonde Kokoscrème-Fruitpudding
15 minuten
3 porties
340 Kcal
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
30 minuten
1 portie
220 Kcal
Italiaanse Rundergoulash
Italiaanse Rundergoulash
60 minuten
2 porties
350 Kcal
Courgette “Spaghetti” met Zalm en Romige Avocadosaus
Courgette “Spaghetti” met Zalm en Romige Avocadosaus
15 minuten
2 porties
375 Kcal
Eiwit-Fruitmousse met Yoghurtsnoepjes
Eiwit-Fruitmousse met Yoghurtsnoepjes
15 minuten
2 porties
44 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven