Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Notenvrije Recepten

Gezonde Notenvrije Recepten

Proef de beste gezonde, nootvrije recepten die vooral geschikt zijn voor mensen met een notenallergie. Hoewel noten en zaden een favoriet onderdeel zijn van gezonde desserts, salades of hoofdgerechten, kan niet iedereen ze eten. Gelukkig kunnen lekkere, gezonde en uit voedzame maaltijden ook worden gemaakt zonder noten te gebruiken. Deze gezonde recepten voor een notenvrij ontbijt, dessert, lunch of diner zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor ieder niveau. Een gezond dieet is gevarieerd, smakelijk en voedzaam, daarnaast vult het de maag zodat je niet plotseling honger krijgt.

Probeer mijn notenvrije recepten en geniet van gezonde snacks, salades, desserts en maaltijden met vlees, maar ook van vegetarische gerechten. Noten, evenals hun voedingsstoffen, kunnen worden vervangen door andere ingrediënten, zoals verschillende zaden, peulvruchten, vlees of olijfolie. Dankzij deze makkelijke, notenvrije recepten mis je absoluut geen belangrijke componenten van een gezond dieet en leefstijl.

Geeft 137 recepten weer in categorieën: Notenvrij
Geeft 137 recepten weer in categorieën: Notenvrij
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Volkoren Appelknoedels
Volkoren Appelknoedels
15 minuten
2 porties
352 Kcal
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
Gezonde chocoladekwarktaart zonder oven
20 minuten
12 plakken
271 Kcal
Overheerlijke Kiprisotto met Spinazie
Overheerlijke Kiprisotto met Spinazie
60 minuten
4 porties
356 Kcal
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
35 minuten
4 porties
370 Kcal
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
20 minuten
2 porties
440 Kcal
Maïstortilla's gevuld met avocado en bonen
Maïstortilla's gevuld met avocado en bonen
35 minuten
4 porties
468 Kcal
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
Caloriearme Eiwitrol (Glutenvrij, suikervrij)
25 minuten
8 plakken
50 Kcal
Hartige Pannenkoeken van Kikkererwtenmeel (Zonder Ei en Glutenvrij)
Hartige Pannenkoeken van Kikkererwtenmeel (Zonder Ei en Glutenvrij)
15 minuten
4 stuks
157 Kcal
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
Eiwitrijke Kwark-Knoedels
15 minuten
1 portie
440 Kcal
Gezonde Pompoenblokjes
Gezonde Pompoenblokjes
25 minuten
6 plakken
220 Kcal
Makkelijke champignon-aardappelsoep met tonijn
Makkelijke champignon-aardappelsoep met tonijn
30 minuten
4 porties
135 Kcal
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
30 minuten
2 porties
542 Kcal
Tonijnsalade met Zuurkool, Wortel en Appel
Tonijnsalade met Zuurkool, Wortel en Appel
5 minuten
4 porties
175 Kcal
Banaan-Tofupudding
Banaan-Tofupudding
5 minuten
4 porties
84 Kcal
Ongebakken Banaan-Kwarkdessert (Glutenvrij)
Ongebakken Banaan-Kwarkdessert (Glutenvrij)
10 minuten
8 plakken
80 Kcal
Gezonde Quinoapap met Kwark
Gezonde Quinoapap met Kwark
15 minuten
1 portie
343 Kcal
Zelfgemaakt kikkererwtenmeel
Zelfgemaakt kikkererwtenmeel
10 minuten
1 portie
387 Kcal
Tonijnsalade met Couscous
Tonijnsalade met Couscous
10 minuten
1 portie
275 Kcal
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
40 minuten
2 porties
367 Kcal
Banaan-Cacao Roerei
Banaan-Cacao Roerei
8 minuten
1 portie
308 Kcal
Kokoscake met Custardpudding (Glutenvrij)
Kokoscake met Custardpudding (Glutenvrij)
25 minuten
8 plakken
170 Kcal
Gezonde Kikkererwten Blondies
Gezonde Kikkererwten Blondies
50 minuten
16 plakken
125 Kcal
Kalkoenfilet in een Romige Tomatensaus
Kalkoenfilet in een Romige Tomatensaus
30 minuten
4 porties
170 Kcal
Zoet-zuur citroendessert zonder meel
Zoet-zuur citroendessert zonder meel
45 minuten
10 plakken
183 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven