Gevonden recepten: 33
Fit Tovenares
Volg mij
Op Gang
OntbijtDiner en LunchSaladeSoepGezonde DessertsSnacksSmoothies en DrankjesFeestdagen en Kerst
Op voorkeur
SuikervrijEiwitrijkVezelrijkKoolhydraatarmCaloriearmVetarmVegetarische receptenVeganistische receptenRecepten met eiwitpoeder
Op Ingrediënt
GroenteEierenCouscousTofuZalmQuinoaRijstPompoenZoete AardappelHavermoutKokosnootChiazaadPindakaasAvocadoTonijnRundvleesKipCourgette
Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Kip

Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Kip

Gezonde diner- en lunchrecepten met kip zijn snel en gemakkelijk te bereiden en passen perfect bij een gezonde levensstijl. Kip is rijk aan eiwitten, aangezien 100 gram kipfilet meer dan de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid kan bevatten. Dit is echter niet het enige voordeel van kip! Gevogelte bevat weinig vet en koolhydraten, en is dus ideaal voor gewichtsverlies. Gezonde kiprecepten zullen je lichaam voorzien van energie, vitamine B, selenium en fosfor.

Probeer mijn gezonde kiprecepten uit als lunch of diner. Vergeet saaie kipfilet of gebraden kip. Kook iets lichts, snels, creatiefs en gezonds! Mijn favoriete recepten zijn kipfilet met spinazie en prei of exotische kipfilet in een mango-kokossaus. Of geniet van kipfilet met sinaasappelsaus en quinoa. Heerlijk! Ik weet zeker dat je mijn snelle kiprecepten lekker zult vinden en er regelmatig van zal genieten met de hele familie.

Geeft 33 recepten weer in categorieën:
Diner en Lunch
Kip
Geroosterde kippendijen in citroenmarinade
Geroosterde kippendijen in citroenmarinade
Bereidingstijd80 minuten
Levert4 porties
Calorieën555 Kcal
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
Bereidingstijd30 minuten
Levert2 porties
Calorieën590 Kcal
Gezonde kip Tikka Masala
Gezonde kip Tikka Masala
Bereidingstijd45 minuten
Levert5 porties
Calorieën320 Kcal
Kipfilets in sinaasappelsaus met quinoa
Kipfilets in sinaasappelsaus met quinoa
Bereidingstijd50 minuten
Levert4 porties
Calorieën655 Kcal
Gezonde gebakken schnitzel met zoete aardappels
Gezonde gebakken schnitzel met zoete aardappels
Bereidingstijd45 minuten
Levert4 porties
Calorieën612 Kcal
Exotische kipfilets in mango-kokossaus met gierst
Exotische kipfilets in mango-kokossaus met gierst
Bereidingstijd50 minuten
Levert4 porties
Calorieën445 Kcal
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
Bereidingstijd50 minuten
Levert4 porties
Calorieën495 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Bereidingstijd35 minuten
Levert4 porties
Calorieën230 Kcal
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
Bereidingstijd140 minuten
Levert5 porties
Calorieën490 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
Bereidingstijd25 minuten
Levert2 porties
Calorieën450 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
Bereidingstijd35 minuten
Levert4 porties
Calorieën403 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën285 Kcal
Makkelijke gebakken kipnuggets in yoghurtkorst
Makkelijke gebakken kipnuggets in yoghurtkorst
Bereidingstijd45 minuten
Levert4 porties
Calorieën336 Kcal
Spinaziepannenkoeken met Kip
Spinaziepannenkoeken met Kip
Bereidingstijd30 minuten
Levert2 porties
Calorieën307 Kcal
Overheerlijke Kiprisotto met Spinazie
Overheerlijke Kiprisotto met Spinazie
Bereidingstijd60 minuten
Levert4 porties
Calorieën356 Kcal
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
Bereidingstijd35 minuten
Levert4 porties
Calorieën370 Kcal
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën440 Kcal
Kalkoenfilet in een Romige Tomatensaus
Kalkoenfilet in een Romige Tomatensaus
Bereidingstijd30 minuten
Levert4 porties
Calorieën170 Kcal
Gezond Kipgehaktbrood
Gezond Kipgehaktbrood
Bereidingstijd50 minuten
Levert5 porties
Calorieën295 Kcal
Gebakken Quinoa met Broccoli en Kip
Gebakken Quinoa met Broccoli en Kip
Bereidingstijd40 minuten
Levert6 porties
Calorieën365 Kcal
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
Bereidingstijd35 minuten
Levert2 porties
Calorieën370 Kcal
Overheerlijke Fruitsalade met Kip
Overheerlijke Fruitsalade met Kip
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën369 Kcal
Gezonde Kipfilet met Ananas in Kaassaus
Gezonde Kipfilet met Ananas in Kaassaus
Bereidingstijd30 minuten
Levert4 porties
Calorieën504 Kcal
Kipfilet in een Chinees Jasje
Kipfilet in een Chinees Jasje
Bereidingstijd40 minuten
Levert4 porties
Calorieën460 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.