Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Eivrije Ontbijtrecepten

Gezonde Eivrije Ontbijtrecepten

Geniet jij 's morgens gewoonlijk van een omelet of roerei, maar wil je deze keer iets anders proberen? Of ben je allergisch voor eieren? Kijk dan eens naar mijn gezonde eivrije ontbijtrecepten die je dag een kickstart zullen geven. Snelle ontbijtrecepten zijn eenvoudig door iedereen te bereiden. Op deze manier kun je elke dag genieten van een gezond eivrij ontbijt zonder lang in de keuken te staan. Ontbijtkoekjes, chiapudding of gezonde hartige muffins kunnen de avond van tevoren worden klaargemaakt, zodat je ervan kunt genieten op weg naar je werk.

Sommige van deze eenvoudige recepten zijn ook geschikt voor veganisten. Een gezond ontbijt zonder eieren is ook geweldig voor iedereen die aan hun figuur werkt en probeert af te vallen. Je zult hier inspiratie vinden voor een zoet of hartig eiervrij ontbijt. Hoewel eieren natuurlijk een geweldige bron van eiwitten zijn, kun je ze in recepten vervangen door andere ingrediënten zoals kwark, tofu of Griekse yoghurt. Maak wat tijd in de ochtend en geniet van deze gezonden recepten die ik met liefde heb bereid. Verwen niet alleen je lichaam, maar ook je geest, en vermijd vermoeidheid, tussendoor snacken en verteringsproblemen.

Geeft 25 recepten weer in categorieën: Ontbijt, Eivrij
Geeft 25 recepten weer in categorieën: Ontbijt, Eivrij
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Gezonde Avocado-Chiazaad Pudding
Gezonde Avocado-Chiazaad Pudding
5 minuten
2 porties
275 Kcal
Gezonde salade met mango
Gezonde salade met mango
15 minuten
2 porties
400 Kcal
Gevlochten speltbrood
Gevlochten speltbrood
100 minuten
12 plakken
187 Kcal
Gezond recept voor muffins met banaan en haver
Gezond recept voor muffins met banaan en haver
30 minuten
12 muffins
105 Kcal
Gezonde chiazaadpudding met vijgen en kokos
Gezonde chiazaadpudding met vijgen en kokos
10 minuten
2 porties
360 Kcal
Quinoapap met koffie en cacao
Quinoapap met koffie en cacao
15 minuten
2 porties
347 Kcal
Gezond brood met haver en zaden (zonder meel)
Gezond brood met haver en zaden (zonder meel)
65 minuten
12 plakken
160 Kcal
Tropische smoothie voor een goede weerstand
Tropische smoothie voor een goede weerstand
10 minuten
2 porties
193 Kcal
Gezonde chocoladepasta - Nutella voor fitte mensen
Gezonde chocoladepasta - Nutella voor fitte mensen
10 minuten
10 porties
115 Kcal
Gezonde chocoladepudding met banaan
Gezonde chocoladepudding met banaan
10 minuten
3 porties
330 Kcal
Gezonde tofu muffins (hartig, glutenvrij, zonder ei)
Gezonde tofu muffins (hartig, glutenvrij, zonder ei)
45 minuten
12 muffins
49 Kcal
Chocolade-kokosdessert zonder oven
Chocolade-kokosdessert zonder oven
15 minuten
16 plakken
207 Kcal
Slanke Gezonde Koolsalade
Slanke Gezonde Koolsalade
10 minuten
4 porties
85 Kcal
Recept voor een pudding met kokos, latte en chiazaadjes
Recept voor een pudding met kokos, latte en chiazaadjes
5 minuten
2 porties
285 Kcal
Gezonde, romige smoothie met frambozen en ananas
Gezonde, romige smoothie met frambozen en ananas
5 minuten
1 portie
210 Kcal
Havermout-ontbijtrepen met Fruitvulling
Havermout-ontbijtrepen met Fruitvulling
45 minuten
10 plakken
143 Kcal
Gezonde Havermout Fruitpizza
Gezonde Havermout Fruitpizza
20 minuten
2 porties
255 Kcal
Gezonde Aardbeien Overnight Oats
Gezonde Aardbeien Overnight Oats
5 minuten
4 porties
375 Kcal
Gezonde Havermout “Baklava”
Gezonde Havermout “Baklava”
25 minuten
2 porties
465 Kcal
Gezonde Kersen Citroen Kruimeltaart
Gezonde Kersen Citroen Kruimeltaart
55 minuten
6 porties
281 Kcal
Gezonde Zoete Kikkererwtenpap
Gezonde Zoete Kikkererwtenpap
5 minuten
2 porties
176 Kcal
Gezonde Boekweitpap
Gezonde Boekweitpap
10 minuten
1 portie
305 Kcal
Gebakken Havermout zonder Bloem en Suiker
Gebakken Havermout zonder Bloem en Suiker
35 minuten
2 porties
390 Kcal
Gezonde Quinoa Parfait
Gezonde Quinoa Parfait
15 minuten
2 porties
365 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven