Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Eivrije Recepten

Gezonde Eivrije Recepten

Gezonde eivrije recepten zullen iedereen die minder eieren probeert te eten aanspreken, maar ook veganisten of mensen met een ei-allergie, die nooit eieren eten. Eieren zijn een geweldige bron van eiwitten en veel andere voedingsstoffen, maar het eten van eieren is helaas niet voor iedereen geschikt. Laat je dus inspireren door deze eenvoudige recepten, je vindt hier een aantal geweldige ideeën voor eivrije hoofdgerechten, ontbijt, gebak, desserts of snacks. Je kunt ei vervangen in recepten door bijvoorbeeld chiazaad of lijnzaad, maïszetmeel, geprakte banaan of een combinatie van azijn en bakpoeder.

Probeer mijn eivrije muffins of koekjes, of als je niet zo van zoetigheid houdt, recepten voor sandwiches, lunch, diner en ontbijt. Een gezonde levensstijl en sportieve recepten zijn niet geschikt alleen voor sporters. Iedereen die met zijn gezondheid en welzijn begaan is, kan profiteren van gevarieerde en voedzame gerechten. Deze eenvoudige recepten zonder eieren zijn snel en eenvoudig te bereiden. Ik heb ook een paar snelle recepten voor eivrije taarten, pannenkoeken en andere toetjes voor je. Als je iets nieuws, lekkers en gezonds wilt proberen, ga je gang! Het is ook mogelijk zonder eieren.

Geeft 163 recepten weer in categorieën: Eivrij
Geeft 163 recepten weer in categorieën: Eivrij
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
10 minuten
2 porties
465 Kcal
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
5 minuten
1 portie
380 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten
4 porties
230 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
Frisse mokka-eiwitshake
10 minuten
1 portie
160 Kcal
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
140 minuten
5 porties
490 Kcal
Gezonde soep met wortels, erwten en gnocchi van kikkererwten
Gezonde soep met wortels, erwten en gnocchi van kikkererwten
25 minuten
6 porties
195 Kcal
Frisse ananas-komkommersalade
Frisse ananas-komkommersalade
10 minuten
2 porties
118 Kcal
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
60 minuten
2 porties
400 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten
4 porties
281 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
25 minuten
2 porties
450 Kcal
Spelt-blondies met noten
Spelt-blondies met noten
30 minuten
15 plakken
130 Kcal
Romige bieten-appelsalade met bosbessen
Romige bieten-appelsalade met bosbessen
15 minuten
2 porties
245 Kcal
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
30 minuten
4 porties
298 Kcal
Gezonde frambozenkwarktaart in een potje
Gezonde frambozenkwarktaart in een potje
15 minuten
4 porties
352 Kcal
Makkelijke pasta met rode bietenpesto
Makkelijke pasta met rode bietenpesto
70 minuten
4 porties
678 Kcal
Eenvoudige Griekse salade
Eenvoudige Griekse salade
10 minuten
2 porties
180 Kcal
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
Ijs van zoete aardappel met chocolade-haverballetjes
45 minuten
2 porties
195 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
35 minuten
4 porties
403 Kcal
Snelle brownie-havermoutpap
Snelle brownie-havermoutpap
5 minuten
2 porties
320 Kcal
Eenvoudige gebakken haverdonuts
Eenvoudige gebakken haverdonuts
25 minuten
6 stuks
114 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten
1 portie
266 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
15 minuten
2 porties
285 Kcal
Makkelijke gebakken kipnuggets in yoghurtkorst
Makkelijke gebakken kipnuggets in yoghurtkorst
45 minuten
4 porties
397 Kcal
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
65 minuten
3 porties
368 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven