Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Eivrije Recepten

Gezonde Eivrije Recepten

Gezonde eivrije recepten zullen iedereen die minder eieren probeert te eten aanspreken, maar ook veganisten of mensen met een ei-allergie, die nooit eieren eten. Eieren zijn een geweldige bron van eiwitten en veel andere voedingsstoffen, maar het eten van eieren is helaas niet voor iedereen geschikt. Laat je dus inspireren door deze eenvoudige recepten, je vindt hier een aantal geweldige ideeën voor eivrije hoofdgerechten, ontbijt, gebak, desserts of snacks. Je kunt ei vervangen in recepten door bijvoorbeeld chiazaad of lijnzaad, maïszetmeel, geprakte banaan of een combinatie van azijn en bakpoeder.

Probeer mijn eivrije muffins of koekjes, of als je niet zo van zoetigheid houdt, recepten voor sandwiches, lunch, diner en ontbijt. Een gezonde levensstijl en sportieve recepten zijn niet geschikt alleen voor sporters. Iedereen die met zijn gezondheid en welzijn begaan is, kan profiteren van gevarieerde en voedzame gerechten. Deze eenvoudige recepten zonder eieren zijn snel en eenvoudig te bereiden. Ik heb ook een paar snelle recepten voor eivrije taarten, pannenkoeken en andere toetjes voor je. Als je iets nieuws, lekkers en gezonds wilt proberen, ga je gang! Het is ook mogelijk zonder eieren.

Geeft 194 recepten weer in categorieën: Eivrij
Geeft 194 recepten weer in categorieën: Eivrij
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Eenvoudige koude gazpachosoep
Eenvoudige koude gazpachosoep
10 minuten
4 porties
130 Kcal
Eenvoudige gezonde pizza gemaakt van kwark en haver
Eenvoudige gezonde pizza gemaakt van kwark en haver
45 minuten
2 porties
540 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Mango-smoothiebowl met maanzaad
10 minuten
1 portie
362 Kcal
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
30 minuten
2 porties
590 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
15 minuten
2 porties
295 Kcal
Gebakken falafel met humus
Gebakken falafel met humus
50 minuten
4 porties
579 Kcal
Gezonde kokos-lamingtons
Gezonde kokos-lamingtons
45 minuten
16 stuks
100 Kcal
Gezonde Banoffee-Taart
Gezonde Banoffee-Taart
20 minuten
10 plakken
227 Kcal
Warme Aziatische zalmsalade
Warme Aziatische zalmsalade
35 minuten
2 porties
635 Kcal
Zalm in Teriyakisaus met bulgur
Zalm in Teriyakisaus met bulgur
25 minuten
2 porties
566 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
40 minuten
2 porties
580 Kcal
Kaastofu met couscous en tonijn
Kaastofu met couscous en tonijn
25 minuten
4 porties
480 Kcal
Gezonde kip Tikka Masala
Gezonde kip Tikka Masala
45 minuten
5 porties
320 Kcal
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
5 minuten
4 porties
285 Kcal
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
70 minuten
4 porties
470 Kcal
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
10 minuten
1 portie
320 Kcal
Gezonde gehaktballetjes in tomatensaus
Gezonde gehaktballetjes in tomatensaus
35 minuten
4 porties
570 Kcal
Gezonde romige pasta met courgette
Gezonde romige pasta met courgette
30 minuten
4 porties
587 Kcal
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
35 minuten
10 muffins
155 Kcal
Snelle polenta met spinazie en champignons
Snelle polenta met spinazie en champignons
15 minuten
1 portie
170 Kcal
Vruchtenloempia’s
Vruchtenloempia’s
10 minuten
4 porties
230 Kcal
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
25 minuten
4 porties
355 Kcal
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
15 minuten
6 porties
266 Kcal
"Bosbessen kwarktaart"- havermoutpap
"Bosbessen kwarktaart"- havermoutpap
8 minuten
1 portie
282 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven