Fit Tovenares
Volg mij
Koolhydraatarme Diner- en Lunchrecepten

Koolhydraatarme Diner- en Lunchrecepten

Koolhydraatarme lunch- en dinerrecepten zijn een bron van energie, eiwitten en gezonde vetten, maar ook de vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft. Ze zijn erg lekker en vullen je maag voor een lange tijd. Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je na een tijdje honger hebt, waarschijnlijk het grootste voordeel van deze recepten.

Natuurlijk hoef je koolhydraten niet volledig uit je menu weg te laten, maar het is goed om kritisch naar je inname te kijken, zeker als je probeert af te vallen of als je een speciaal dieet volgt. Als je niet naar snoep en junkfood wilt verlangen, vervang dan de koolhydraten in recepten door andere ingrediënten. En dit is precies waar deze gezonde recepten je mee zullen helpen. Geniet van een gezonde maaltijd die je verzadigt en je lichaam en spijsvertering ten goede komt. Bereid koolhydraatarme zalm met spinazie, minipizza's met aubergine of uientaart. Je vindt hier voedzame recepten zowel met als zonder vlees. Deze eenvoudige recepten voor maaltijden met weinig koolhydraten zijn gezond, smakelijk en je zult geen uren in de keuken doorbrengen, wat iedereen wel kan waarderen. Probeer deze koolhydraatarme lunch- en dinerrecepten, ik weet zeker dat iedereen ervan zal genieten.

Geeft 56 recepten weer in categorieën: Koolhydraatarm, Diner en Lunch
Geeft 56 recepten weer in categorieën: Koolhydraatarm, Diner en Lunch
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
15 minuten
2 porties
274 Kcal
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
20 minuten
1 portie
171 Kcal
Koude avocadosoep met pittige garnalen
Koude avocadosoep met pittige garnalen
20 minuten
2 porties
280 Kcal
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
15 minuten
2 porties
360 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten
4 porties
230 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
25 minuten
2 porties
450 Kcal
Eenvoudige Griekse salade
Eenvoudige Griekse salade
10 minuten
2 porties
180 Kcal
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
55 minuten
2 porties
355 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
35 minuten
4 porties
403 Kcal
Koolhydraatarme tomaten-frittata
Koolhydraatarme tomaten-frittata
15 minuten
2 porties
230 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten
1 portie
266 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
15 minuten
2 porties
285 Kcal
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
65 minuten
3 porties
368 Kcal
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
15 minuten
2 porties
408 Kcal
Spinaziepannenkoeken met Kip
Spinaziepannenkoeken met Kip
30 minuten
2 porties
307 Kcal
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
35 minuten
4 porties
370 Kcal
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
20 minuten
2 porties
440 Kcal
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
30 minuten
2 porties
542 Kcal
Wortel-peterselie 'Noedels' met Basilicumpesto
Wortel-peterselie 'Noedels' met Basilicumpesto
15 minuten
4 porties
445 Kcal
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
5 minuten
1 portie
393 Kcal
Kalkoenfilet in een Romige Tomatensaus
Kalkoenfilet in een Romige Tomatensaus
30 minuten
4 porties
170 Kcal
Gebakken Tonijnballetjes
Gebakken Tonijnballetjes
25 minuten
1 portie
350 Kcal
Gezond Kipgehaktbrood
Gezond Kipgehaktbrood
50 minuten
5 porties
295 Kcal
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
8 minuten
2 porties
390 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven