Gevonden recepten: 29
Fit Tovenares
Volg mij
Fit Tovenares
Volg mij
Vetarme Diner- en Lunchrecepten

Vetarme Diner- en Lunchrecepten

Deze vetarme diner- en lunchrecepten zijn volwaardige maaltijden, maar dan gezonder en geschikt voor gewichtsverlies, vergeleken bij de klassieke variaties. Natuurlijk is vet een belangrijk onderdeel van een evenwichtig dieet en het is niet mogelijk of verstandig om het volledig weg te laten uit onze voeding. Als je probeert een paar overtollige kilo's te verliezen en je op je macronutriënten let, dan zullen deze vetarme recepten zeker van pas komen. Ik hoop dat mijn recepten je laten zien dat minder vet niet minder smaak hoeft te betekenen en dat je echt kunt genieten van een vetarme lunch of diner.

Ik heb deze vetarme lunch- en dinerrecepten bedacht, zodat ze evenwichtig, lekker, gemakkelijk en snel te bereiden zijn. Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn en het koken van gezonde maaltijden hoeft geen uren in beslag te nemen. Wanneer je probeert af te vallen, is een goed dieet minstens zo belangrijk als lichaamsbeweging. Als je wilt letten op wat je eet, is thuis koken en eten de beste oplossing. Het kiezen van de juiste ingrediënten van goede kwaliteit betekent ook dat je geen vetten hoeft te vermijden, vooral als het gezonde vetten zijn en als ze in een redelijke hoeveelheid worden geconsumeerd. Geniet van mijn gezonde, hartige pannenkoeken en linzenpasteitjes, en je hoeft goulash of aardappelsalade niet te laten staan als je een gezonde, vetarme versie bereidt.

Geeft 29 recepten weer in categorieën: Vetarm, Diner en Lunch
Geeft 29 recepten weer in categorieën: Vetarm, Diner en Lunch
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Gebakken Quinoa met Broccoli en Kip
Gebakken Quinoa met Broccoli en Kip
40 minuten
6 porties
365 Kcal
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
Gebakken Courgette-Tonijnbeignets (Glutenvrij)
35 minuten
6 burgers
66 Kcal
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
Gezonde Glutenvrije Tonijnsandwich
20 minuten
2 porties
135 Kcal
Gezonde Pierogi
Gezonde Pierogi
45 minuten
5 porties
538 Kcal
Gezonde broccolisalade met kwark, tonijn en maïs
Gezonde broccolisalade met kwark, tonijn en maïs
10 minuten
2 porties
360 Kcal
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
35 minuten
2 porties
370 Kcal
Gezonde Bloemkoolpizza
Gezonde Bloemkoolpizza
40 minuten
2 porties
171 Kcal
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
30 minuten
1 portie
220 Kcal
Gezonde Groente en Fruitsalade met Tonijn
Gezonde Groente en Fruitsalade met Tonijn
5 minuten
2 porties
140 Kcal
Gezonde Wortelburgers
Gezonde Wortelburgers
45 minuten
8 porties
52 Kcal
Gezonde Glutenvrije Kikkererwten-gnocchi (Glutenvrij)
Gezonde Glutenvrije Kikkererwten-gnocchi (Glutenvrij)
8 minuten
2 porties
214 Kcal
Gezonde salade met mango
Gezonde salade met mango
15 minuten
2 porties
400 Kcal
Gezonde rijst met tonijn en maïs
Gezonde rijst met tonijn en maïs
25 minuten
2 porties
308 Kcal
Lichte bloemkoolsalade (weinig calorieën en weinig vet)
Lichte bloemkoolsalade (weinig calorieën en weinig vet)
25 minuten
4 porties
182 Kcal
Makkelijke Pad Thai met kip
Makkelijke Pad Thai met kip
15 minuten
4 porties
310 Kcal
Gezonde, hartige spinazietaart met zalm
Gezonde, hartige spinazietaart met zalm
40 minuten
8 stuks
100 Kcal
Magere kippendijen op een salade van boekweit, wortel en prei
Magere kippendijen op een salade van boekweit, wortel en prei
40 minuten
2 porties
385 Kcal
Gezonde gevulde spaghettipompoen
Gezonde gevulde spaghettipompoen
75 minuten
2 porties
380 Kcal
Gezonde kipcurry met appels
Gezonde kipcurry met appels
30 minuten
2 porties
282 Kcal
Koolhydraatarme kipfilet met wortel en "bloemkoolrijst"
Koolhydraatarme kipfilet met wortel en "bloemkoolrijst"
40 minuten
4 porties
310 Kcal
Makkelijke Indiase linzencurry
Makkelijke Indiase linzencurry
40 minuten
4 porties
290 Kcal
Gezonde Eiermuffins met Tonijn
Gezonde Eiermuffins met Tonijn
40 minuten
6 porties
48 Kcal
Slanke Bloemkoolpizza-muffins
Slanke Bloemkoolpizza-muffins
35 minuten
12 porties
43 Kcal
Stevige bonensoep met zoete aardappels
Stevige bonensoep met zoete aardappels
50 minuten
4 porties
292 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven