Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Veganistische Ontbijtrecepten

Gezonde Veganistische Ontbijtrecepten

Recepten voor een gezond veganistisch ontbijt zijn van tijd tot tijd ook handig voor niet-veganisten. Heb je geen zin in dierlijke producten en wil je iets lichts maar toch vullends? Dan zul je zeker inspiratie vinden in mijn ontbijtrecepten zonder vlees, melk, eieren of andere dierlijke producten. Probeer mijn recepten voor mueslirepen, banaanpannenkoek, fruit- of groentesmoothies. Het ontbijt zou je energie moeten geven en voedzaam moeten zijn, en dat is precies wat je van een veganistische ontbijt kunt verwachten.

Hoewel deze veganistische ontbijtrecepten geen melk, kwark of yoghurt bevatten, mis je geen eiwitten, vezels of andere belangrijke voedingsstoffen. Vlees, zuivelproducten en eieren kunnen worden vervangen door noten, zaden, eiwitpoeder en andere voedzame ingrediënten. Het ontbijt, veganistisch of in een andere vorm, mag niet worden overgeslagen. De beste manier om een ​​mooie, succesvolle en gezonde dag te beginnen is met lekker ontbijt, toch? Mijn ontbijtrecepten zijn gemakkelijk en snel, zodat je geen tijd verspilt in de ochtend. Doe mee en probeer de beste veganistische ontbijtrecepten.

Geeft 29 recepten weer in categorieën:
Veganistische recepten
Ontbijt
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën343 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën297 Kcal
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën358 Kcal
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Bereidingstijd35 minuten
Levert10 muffins
Calorieën155 Kcal
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën380 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
Frisse mokka-eiwitshake
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën160 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën281 Kcal
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën360 Kcal
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Bereidingstijd40 minuten
Levert4 porties
Calorieën295 Kcal
Gezonde Kaneelontbijtgranen (Glutenvrij)
Gezonde Kaneelontbijtgranen (Glutenvrij)
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën248 Kcal
Gezonde Rauwe Veganistische Cheesecake (Glutenvrij)
Gezonde Rauwe Veganistische Cheesecake (Glutenvrij)
Bereidingstijd20 minuten
Levert6 plakken
Calorieën423 Kcal
Lichte Courgette-Fruitsalade met Limoendressing
Lichte Courgette-Fruitsalade met Limoendressing
Bereidingstijd8 minuten
Levert2 porties
Calorieën202 Kcal
Gezonde Havermoutdonuts met Chocoladeglazuur
Gezonde Havermoutdonuts met Chocoladeglazuur
Bereidingstijd20 minuten
Levert6 stuks
Calorieën130 Kcal
Groene 'Vitamine C' Smoothie
Groene 'Vitamine C' Smoothie
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën105 Kcal
Gezonde Appelsandwich met Pindakaas
Gezonde Appelsandwich met Pindakaas
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën275 Kcal
Bananen-Havermout Koekjes met 3 ingrediënten zonder bloem, suiker of ei
Bananen-Havermout Koekjes met 3 ingrediënten zonder bloem, suiker of ei
Bereidingstijd20 minuten
Levert12 porties
Calorieën92 Kcal
Gezonde Chocolade Chiapudding
Gezonde Chocolade Chiapudding
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën261 Kcal
Gezonde Kikkererwten-socca
Gezonde Kikkererwten-socca
Bereidingstijd35 minuten
Levert8 plakken
Calorieën100 Kcal
Gezond Wortelgebakje
Gezond Wortelgebakje
Bereidingstijd50 minuten
Levert15 porties
Calorieën182 Kcal
Quinoapap met koffie en cacao
Quinoapap met koffie en cacao
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën372 Kcal
Gezond brood met haver en zaden (zonder meel)
Gezond brood met haver en zaden (zonder meel)
Bereidingstijd65 minuten
Levert12 plakken
Calorieën160 Kcal
Tropische smoothie voor een goede weerstand
Tropische smoothie voor een goede weerstand
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën240 Kcal
Gezonde, romige smoothie met frambozen en ananas
Gezonde, romige smoothie met frambozen en ananas
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën255 Kcal
Havermout-ontbijtrepen met Fruitvulling
Havermout-ontbijtrepen met Fruitvulling
Bereidingstijd45 minuten
Levert10 plakken
Calorieën143 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.