Fit Tovenares
Volg mij
Veganistische Recepten

Veganistische Recepten

Gezonde veganistische recepten hoeven niet saai of ongeïnspireerd te zijn. Probeer deze gemakkelijke en gezonde veganistische recepten zonder vlees, eieren en zuivelproducten maar eens uit. Hier vind je de beste recepten voor een veganistisch ontbijt, lunch, diner, maar ook de beste veganistische desserts! Deze veganistische recepten zijn niet alleen erg smakelijk en eenvoudig te bereiden, maar ook zeer voedzaam, perfect voor een gezonde levensstijl.

Ondanks dat deze recepten geen vlees, eieren of zuivelproducten bevatten, zijn er veel smakelijke en interessante combinaties te ontdekken. Probeer heerlijke vleesloze maaltijden die niet alleen voor veganisten zijn. Af en toe is het goed om je dieet te "reinigen" in de vorm van een goede veganistische maaltijd.

Veganistisch eten bevat geen vlees of andere dierlijke producten, maar door de juiste ingrediënten te combineren krijg je toch voldoende eiwitten, gezonde vetten, mineralen en koolhydraten binnen. Gezonde recepten zijn rijk aan groente, fruit, granen, peulvruchten, zetmeel, noten en zaden. Gewone melk kan eenvoudig worden vervangen door verschillende soorten plantaardige melk, dit geeft een heerlijk romige smaak aan deze maaltijden. Dus wacht niet langer en probeer deze gezonde recepten voor veganisten!

Geeft 66 recepten weer in categorieën:
Veganistische recepten
Gezonde romige pompoen
Gezonde romige pompoen
Bereidingstijd30 minuten
Levert4 porties
Calorieën204 Kcal
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën343 Kcal
Gezonde pasta met avocadosaus
Gezonde pasta met avocadosaus
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën681 Kcal
Eenvoudige koude gazpachosoep
Eenvoudige koude gazpachosoep
Bereidingstijd10 minuten
Levert4 porties
Calorieën130 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën297 Kcal
Gebakken falafel met humus
Gebakken falafel met humus
Bereidingstijd50 minuten
Levert4 porties
Calorieën579 Kcal
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën358 Kcal
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Bereidingstijd35 minuten
Levert10 muffins
Calorieën155 Kcal
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
Bereidingstijd15 minuten
Levert6 porties
Calorieën266 Kcal
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
Bereidingstijd18 minuten
Levert12 koekjes
Calorieën50 Kcal
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën465 Kcal
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën380 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
Frisse mokka-eiwitshake
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën160 Kcal
Gezonde soep met wortels, erwten en gnocchi van kikkererwten
Gezonde soep met wortels, erwten en gnocchi van kikkererwten
Bereidingstijd25 minuten
Levert6 porties
Calorieën195 Kcal
Frisse ananas-komkommersalade
Frisse ananas-komkommersalade
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën118 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën281 Kcal
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën360 Kcal
Makkelijke selderij-broccolisoep
Makkelijke selderij-broccolisoep
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën72 Kcal
Makkelijke Hokkaido pompoensoep
Makkelijke Hokkaido pompoensoep
Bereidingstijd50 minuten
Levert6 porties
Calorieën57 Kcal
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën408 Kcal
Volkoren Appelknoedels
Volkoren Appelknoedels
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën352 Kcal
Maïstortilla's gevuld met avocado en bonen
Maïstortilla's gevuld met avocado en bonen
Bereidingstijd35 minuten
Levert4 porties
Calorieën600 Kcal
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Bereidingstijd40 minuten
Levert4 porties
Calorieën295 Kcal
Eenvoudige Proteïnerepen (Glutenvrij, Suikervrij)
Eenvoudige Proteïnerepen (Glutenvrij, Suikervrij)
Bereidingstijd10 minuten
Levert6 porties
Calorieën187 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.