Fit Tovenares
Volg mij
Veganistische Recepten

Veganistische Recepten

Gezonde veganistische recepten hoeven niet saai of ongeïnspireerd te zijn. Probeer deze gemakkelijke en gezonde veganistische recepten zonder vlees, eieren en zuivelproducten maar eens uit. Hier vind je de beste recepten voor een veganistisch ontbijt, lunch, diner, maar ook de beste veganistische desserts! Deze veganistische recepten zijn niet alleen erg smakelijk en eenvoudig te bereiden, maar ook zeer voedzaam, perfect voor een gezonde levensstijl.

Ondanks dat deze recepten geen vlees, eieren of zuivelproducten bevatten, zijn er veel smakelijke en interessante combinaties te ontdekken. Probeer heerlijke vleesloze maaltijden die niet alleen voor veganisten zijn. Af en toe is het goed om je dieet te "reinigen" in de vorm van een goede veganistische maaltijd.

Veganistisch eten bevat geen vlees of andere dierlijke producten, maar door de juiste ingrediënten te combineren krijg je toch voldoende eiwitten, gezonde vetten, mineralen en koolhydraten binnen. Gezonde recepten zijn rijk aan groente, fruit, granen, peulvruchten, zetmeel, noten en zaden. Gewone melk kan eenvoudig worden vervangen door verschillende soorten plantaardige melk, dit geeft een heerlijk romige smaak aan deze maaltijden. Dus wacht niet langer en probeer deze gezonde recepten voor veganisten!

Geeft 59 recepten weer in categorieën: Veganistische recepten
Geeft 59 recepten weer in categorieën: Veganistische recepten
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
Gezonde wortelmuffins (van speltbloem)
35 minuten
10 muffins
155 Kcal
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
Anti-stress lavendel-bosbessenijs
15 minuten
6 porties
288 Kcal
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
Eenvoudige kaneel-haverkoekjes zonder meel
18 minuten
12 koekjes
50 Kcal
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
10 minuten
2 porties
465 Kcal
Volkoren toast met banaan en pindakaas
Volkoren toast met banaan en pindakaas
5 minuten
1 portie
380 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
Frisse mokka-eiwitshake
10 minuten
1 portie
160 Kcal
Gezonde soep met wortels, erwten en gnocchi van kikkererwten
Gezonde soep met wortels, erwten en gnocchi van kikkererwten
25 minuten
6 porties
195 Kcal
Frisse ananas-komkommersalade
Frisse ananas-komkommersalade
10 minuten
2 porties
118 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten
4 porties
281 Kcal
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
Gezonde kokos-appelpap (suikervrij en glutenvrij)
15 minuten
1 portie
360 Kcal
Makkelijke selderij-broccolisoep
Makkelijke selderij-broccolisoep
25 minuten
4 porties
72 Kcal
Makkelijke Hokkaido pompoensoep
Makkelijke Hokkaido pompoensoep
50 minuten
6 porties
57 Kcal
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
15 minuten
2 porties
408 Kcal
Volkoren Appelknoedels
Volkoren Appelknoedels
15 minuten
2 porties
352 Kcal
Maïstortilla's gevuld met avocado en bonen
Maïstortilla's gevuld met avocado en bonen
35 minuten
4 porties
468 Kcal
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
Krokant Gebakken Muesli (Olievrij en Suikervrij)
40 minuten
4 porties
295 Kcal
Eenvoudige Proteïnerepen (Glutenvrij, Suikervrij)
Eenvoudige Proteïnerepen (Glutenvrij, Suikervrij)
10 minuten
6 porties
187 Kcal
Gezonde Pompoenblokjes
Gezonde Pompoenblokjes
25 minuten
6 plakken
220 Kcal
Banaan-Tofupudding
Banaan-Tofupudding
5 minuten
4 porties
84 Kcal
Zelfgemaakt kikkererwtenmeel
Zelfgemaakt kikkererwtenmeel
10 minuten
1 portie
387 Kcal
Gezonde Kaneelontbijtgranen (Glutenvrij)
Gezonde Kaneelontbijtgranen (Glutenvrij)
25 minuten
4 porties
213 Kcal
Rauwe Limoen-Avocadotaart (Glutenvrij)
Rauwe Limoen-Avocadotaart (Glutenvrij)
15 minuten
8 plakken
375 Kcal
Gezonde Kikkererwten Blondies
Gezonde Kikkererwten Blondies
50 minuten
16 plakken
125 Kcal
Gezonde Piña Colada
Gezonde Piña Colada
7 minuten
5 porties
245 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven