Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Groente
Gezonde recepten voor diner en lunch met groente zijn snel, gemakkelijk te bereiden, liggen niet zwaar op de maag, maar vullen toch goed. Groentemaaltijden zijn een traktatie voor iedereen die zin heeft in een verfrissende en lichte lunch, ongeacht of je van groente houdt of niet. De gezonde plantaardige recepten uit deze categorie zijn geweldig als lunch of diner. Fans van een gezonde levensstijl of iedereen die probeert af te vallen of spiermassa op te bouwen, zullen ook genieten van dit menu.
Je vindt hier smakelijke groentemaaltijden met of zonder vlees . Doe mee en overtuig jezelf dat plantaardige recepten niet alleen maar uit eenvoudige salades bestaan. Plantaardige lunch- en dinerrecepten zijn snel, gemakkelijk te bereiden, vullend en rijk aan voedingsstoffen. In mijn recepten gebruik ik meestal groenten zoals courgette, spinazie, pompoen, tomaten, komkommer of wortel. Serveer de pompoenspaghetti met vlees, boekweitsla met wortel en prei, gebakken aubergine, dieetvriendelijke koolslasalade of een Griekse salade. Op koudere avonden zul je ook zeker genieten van een gevulde groentesoep.
15 minuten
2 porties
270 Kcal
35 minuten2 porties713 Kcal
55 minuten2 porties380 Kcal
40 minuten12 muffins56 Kcal
30 minuten4 porties204 Kcal
45 minuten1 portie626 Kcal
40 minuten4 porties525 Kcal
30 minuten4 porties434 Kcal
25 minuten4 porties681 Kcal
40 minuten2 porties425 Kcal
15 minuten4 porties164 Kcal
30 minuten4 porties639 Kcal
10 minuten4 porties130 Kcal
45 minuten2 porties540 Kcal
30 minuten2 porties590 Kcal
50 minuten4 porties579 Kcal
60 minuten4 porties251 Kcal
35 minuten2 porties635 Kcal
40 minuten2 porties561 Kcal
40 minuten2 porties580 Kcal
40 minuten8 burgers99 Kcal
45 minuten5 porties320 Kcal
70 minuten4 porties470 Kcal
35 minuten4 porties570 Kcal