Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Groente

Gezonde Diner- en Lunchrecepten met Groente

Gezonde recepten voor diner en lunch met groente zijn snel, gemakkelijk te bereiden, liggen niet zwaar op de maag, maar vullen toch goed. Groentemaaltijden zijn een traktatie voor iedereen die zin heeft in een verfrissende en lichte lunch, ongeacht of je van groente houdt of niet. De gezonde plantaardige recepten uit deze categorie zijn geweldig als lunch of diner. Fans van een gezonde levensstijl of iedereen die probeert af ​​te vallen of spiermassa op te bouwen, zullen ook genieten van dit menu.

Je vindt hier smakelijke groentemaaltijden met of zonder vlees . Doe mee en overtuig jezelf dat plantaardige recepten niet alleen maar uit eenvoudige salades bestaan. Plantaardige lunch- en dinerrecepten zijn snel, gemakkelijk te bereiden, vullend en rijk aan voedingsstoffen. In mijn recepten gebruik ik meestal groenten zoals courgette, spinazie, pompoen, tomaten, komkommer of wortel. Serveer de pompoenspaghetti met vlees, boekweitsla met wortel en prei, gebakken aubergine, dieetvriendelijke koolslasalade of een Griekse salade. Op koudere avonden zul je ook zeker genieten van een gevulde groentesoep.

Geeft 99 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch, Groente
Geeft 99 recepten weer in categorieën: Diner en Lunch, Groente
Alle recepten weergeven
Pull down to refresh
Eenvoudige koude gazpachosoep
Eenvoudige koude gazpachosoep
10 minuten
4 porties
130 Kcal
Eenvoudige gezonde pizza gemaakt van kwark en haver
Eenvoudige gezonde pizza gemaakt van kwark en haver
45 minuten
2 porties
540 Kcal
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
30 minuten
2 porties
590 Kcal
Gebakken falafel met humus
Gebakken falafel met humus
50 minuten
4 porties
579 Kcal
Gebakken bloemkool met broccoli in kaassaus
Gebakken bloemkool met broccoli in kaassaus
60 minuten
4 porties
251 Kcal
Warme Aziatische zalmsalade
Warme Aziatische zalmsalade
35 minuten
2 porties
635 Kcal
Gezonde spinazie-crêpes met kwark en gerookte zalm
Gezonde spinazie-crêpes met kwark en gerookte zalm
40 minuten
2 porties
561 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
40 minuten
2 porties
580 Kcal
Courgettebeignets met fetakaas
Courgettebeignets met fetakaas
40 minuten
8 burgers
99 Kcal
Gezonde kip Tikka Masala
Gezonde kip Tikka Masala
45 minuten
5 porties
320 Kcal
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
70 minuten
4 porties
470 Kcal
Gezonde gehaktballetjes in tomatensaus
Gezonde gehaktballetjes in tomatensaus
35 minuten
4 porties
570 Kcal
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
15 minuten
2 porties
274 Kcal
Gezonde romige pasta met courgette
Gezonde romige pasta met courgette
30 minuten
4 porties
587 Kcal
Gezonde gebakken schnitzel met zoete aardappels
Gezonde gebakken schnitzel met zoete aardappels
45 minuten
4 porties
612 Kcal
Gezonde hartige courgettetaart met kwark
Gezonde hartige courgettetaart met kwark
55 minuten
8 plakken
129 Kcal
Snelle polenta met spinazie en champignons
Snelle polenta met spinazie en champignons
15 minuten
1 portie
170 Kcal
Koude avocadosoep met pittige garnalen
Koude avocadosoep met pittige garnalen
20 minuten
2 porties
280 Kcal
Fettuccine met lichte bloemkool-knoflooksaus
Fettuccine met lichte bloemkool-knoflooksaus
60 minuten
4 porties
475 Kcal
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
50 minuten
4 porties
495 Kcal
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
10 minuten
2 porties
465 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten
4 porties
230 Kcal
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
140 minuten
5 porties
490 Kcal
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
60 minuten
2 porties
400 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.()
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Alle recepten weergeven