Gevonden recepten: 35
Fit Tovenares
Volg mij
Allergenen
GlutenvrijZuivelvrijEivrijNotenvrijHistamine vrije
Op Ingrediënt
GroenteEierenCouscousTofuZalmQuinoaRijstPompoenZoete AardappelHavermoutKokosnootChiazaadPindakaasAvocadoTonijnRundvleesKipCourgette
Fit Tovenares
Volg mij
Gezonde Saladerecepten

Gezonde Saladerecepten

Deze gezonde recepten zullen je ervan overtuigen dat salades niet alleen uit een bord vol groenten bestaan. Vegetariërs en veganisten, maar ook vleeseters, zullen zeker een nieuwe favoriet ontdekken tussen deze gezonde saladerecepten. Mijn eenvoudige saladerecepten bevatten niet alleen groente, maar ook peulvruchten, noten, zaden, eieren, kaas, tofu of vlees. Het zijn lichte maaltijden die je verzadigen, zonder zorgen over behoud van je figuur of gezonde levensstijl. Gezonde en snelle saladerecepten kunnen eenvoudig worden bereid als ontbijt, lunch en diner, en je zult niet eens veel ingrediënten nodig hebben.

Linzensalades, boekweitsalades of quinoa-salades zitten vol met eiwitten, vitamines en mineralen. Groente en peulvruchten zijn ook geweldig in combinatie met tonijn of zalm, dus ik heb ook salades toegevoegd met deze ingrediënten. Snelle saladerecepten zijn een inspiratie voor iedereen die niet veel tijd heeft om te koken en gezond wil leven. Laat je inspireren door mijn smakelijke recepten voor groente- en fruitsalades, waar je de hele dag door van kunt genieten. Ze zijn licht, gezond, verfrissend, smakelijk en niet alleen perfect voor de zomermaanden, maar het hele jaar door.

Geeft 35 recepten weer in categorieën:
Salade
Eenvoudige gebakken rode biet met kaas
Eenvoudige gebakken rode biet met kaas
Bereidingstijd40 minuten
Levert2 porties
Calorieën425 Kcal
Broccolisalade met bosbessen en maanzaad
Broccolisalade met bosbessen en maanzaad
Bereidingstijd15 minuten
Levert4 porties
Calorieën164 Kcal
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
Vegetarische kipwraps met twee sausjes
Bereidingstijd30 minuten
Levert2 porties
Calorieën590 Kcal
Warme Aziatische zalmsalade
Warme Aziatische zalmsalade
Bereidingstijd35 minuten
Levert2 porties
Calorieën635 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Bereidingstijd40 minuten
Levert2 porties
Calorieën580 Kcal
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Spinaziesalade met mosterd-honing-sesamzaaddressing
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën465 Kcal
Frisse ananas-komkommersalade
Frisse ananas-komkommersalade
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën118 Kcal
Romige bieten-appelsalade met bosbessen
Romige bieten-appelsalade met bosbessen
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën245 Kcal
Eenvoudige Griekse salade
Eenvoudige Griekse salade
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën180 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
Sla wrap met weinig koolhydraten
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën261 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën285 Kcal
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën440 Kcal
Tonijnsalade met Zuurkool, Wortel en Appel
Tonijnsalade met Zuurkool, Wortel en Appel
Bereidingstijd5 minuten
Levert4 porties
Calorieën175 Kcal
Wortel-peterselie 'Noedels' met Basilicumpesto
Wortel-peterselie 'Noedels' met Basilicumpesto
Bereidingstijd15 minuten
Levert4 porties
Calorieën445 Kcal
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
Bereidingstijd5 minuten
Levert1 portie
Calorieën393 Kcal
Lichte salade met druiven en zure room
Lichte salade met druiven en zure room
Bereidingstijd10 minuten
Levert4 porties
Calorieën157 Kcal
Gezonde pastasalade met groentes en tonijn
Gezonde pastasalade met groentes en tonijn
Bereidingstijd25 minuten
Levert2 porties
Calorieën449 Kcal
Gezonde salade met tonijn, erwtjes en kaas
Gezonde salade met tonijn, erwtjes en kaas
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën326 Kcal
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
Bereidingstijd8 minuten
Levert2 porties
Calorieën390 Kcal
Lichte Courgette-Fruitsalade met Limoendressing
Lichte Courgette-Fruitsalade met Limoendressing
Bereidingstijd8 minuten
Levert2 porties
Calorieën202 Kcal
Quinoa in Guacamole
Quinoa in Guacamole
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën341 Kcal
Gezonde broccolisalade met kwark, tonijn en maïs
Gezonde broccolisalade met kwark, tonijn en maïs
Bereidingstijd10 minuten
Levert2 porties
Calorieën360 Kcal
Overheerlijke Fruitsalade met Kip
Overheerlijke Fruitsalade met Kip
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën369 Kcal
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
Tonijn-Ei Salade Geserveerd in een Tomaat
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën312 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.