Fit Tovenares
Volg mij
Caloriearme Recepten voor Gewichtsverlies

Caloriearme Recepten voor Gewichtsverlies

Probeer deze heerlijke, caloriearme recepten om af te vallen. Al deze maaltijden zijn gezond, eenvoudig te bereiden, voedzaam en geschikt voor elke dag. Geloof me, caloriearm en gezond eten kan ook lekker zijn. Ontdek hoe je meer kunt eten zonder aan te komen. Je zult zeker verliefd worden op deze gezonde caloriearme recepten.

Gezonde, caloriearme recepten zijn speciaal bedoeld voor mensen die gewicht willen verliezen. Het verminderen van het aantal calorieën betekent niet dat er ook minder voedingsstoffen aanwezig zijn. Maaltijden moeten altijd gebalanceerd en voedzaam zijn. Deze gezonde recepten laten je zien dat je kunt afvallen terwijl je regelmatig én lekker eten eet. Ik geloof dat mijn recepten voor een caloriearm ontbijt, lunch, diner en desserts je zullen helpen met gewichtsverlies en het behouden van een gezonde levensstijl.

Deze slanke recepten vullen ook heel goed, dus je hoeft niet meer te eten dan noodzakelijk. De caloriearme ingrediënten zijn onder andere eieren, vis, sommige zuivelproducten, fruit, groente, peulvruchten en volkorenproducten. Naast een laag caloriegehalte, zijn deze ingrediënten rijk aan belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten en vezels. Je kunt deze gemakkelijke recepten snel bereiden, ook al heb je geen ervaring met koken en je hoeft niet veel tijd te verspillen in de keuken. Sporten is tenslotte ook belangrijk bij het bestrijden van overgewicht, maar gezonde recepten vormen de basis voor een gezond en mooi lichaam.

Geeft 176 recepten weer in categorieën:
Caloriearm
Eiermuffins met champignons
Eiermuffins met champignons
Bereidingstijd40 minuten
Levert12 muffins
Calorieën56 Kcal
Gezonde romige pompoen
Gezonde romige pompoen
Bereidingstijd30 minuten
Levert4 porties
Calorieën204 Kcal
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
Bereidingstijd15 minuten
Levert1 portie
Calorieën343 Kcal
Rijst met spinazie, ei en geitenkaas
Rijst met spinazie, ei en geitenkaas
Bereidingstijd30 minuten
Levert4 porties
Calorieën434 Kcal
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Luchtige banaan-eiwitkoekjes
Bereidingstijd30 minuten
Levert20 koekjes
Calorieën40 Kcal
Broccolisalade met bosbessen en maanzaad
Broccolisalade met bosbessen en maanzaad
Bereidingstijd15 minuten
Levert4 porties
Calorieën164 Kcal
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
Bereidingstijd5 minuten
Levert2 porties
Calorieën123 Kcal
Eenvoudige koude gazpachosoep
Eenvoudige koude gazpachosoep
Bereidingstijd10 minuten
Levert4 porties
Calorieën130 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Mango-smoothiebowl met maanzaad
Bereidingstijd10 minuten
Levert1 portie
Calorieën383 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
Bereidingstijd15 minuten
Levert2 porties
Calorieën297 Kcal
Gebakken bloemkool met broccoli in kaassaus
Gebakken bloemkool met broccoli in kaassaus
Bereidingstijd60 minuten
Levert4 porties
Calorieën251 Kcal
Gezonde honingcake
Gezonde honingcake
Bereidingstijd45 minuten
Levert10 plakken
Calorieën209 Kcal
Gezonde Banoffee-Taart
Gezonde Banoffee-Taart
Bereidingstijd20 minuten
Levert10 plakken
Calorieën227 Kcal
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Dieetvriendelijk Havermout-Proteïne Broodje
Bereidingstijd20 minuten
Levert2 porties
Calorieën223 Kcal
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Suikervrije Gebakken Bruine Rijstcake met een Chia-fruitsaus
Bereidingstijd60 minuten
Levert6 porties
Calorieën310 Kcal
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
Bereidingstijd60 minuten
Levert1 brood
Calorieën765 Kcal
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
Gezonde Wortel-Appelkoekjes of Brood, zonder Bloem, Suiker en Vet
Bereidingstijd40 minuten
Levert25 porties
Calorieën38 Kcal
Volkoren kaneelrolletjes
Volkoren kaneelrolletjes
Bereidingstijd150 minuten
Levert12 stuks
Calorieën120 Kcal
Gezonde Avocado-Chocoladetaart
Gezonde Avocado-Chocoladetaart
Bereidingstijd35 minuten
Levert16 plakken
Calorieën82 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
Bereidingstijd40 minuten
Levert2 porties
Calorieën580 Kcal
Kaastofu met couscous en tonijn
Kaastofu met couscous en tonijn
Bereidingstijd25 minuten
Levert4 porties
Calorieën480 Kcal
Gezonde kip Tikka Masala
Gezonde kip Tikka Masala
Bereidingstijd45 minuten
Levert5 porties
Calorieën320 Kcal
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
Gezonde brownie-cheesecake met kersen
Bereidingstijd50 minuten
Levert16 plakken
Calorieën100 Kcal
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
Bereidingstijd70 minuten
Levert4 porties
Calorieën470 Kcal
 
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.